2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vaikai, kurie reguliariai nevalgo pusryčių, užaugę dažniau serga 2 tipo cukriniu diabetu, rodo kelių Londono universitetų tyrimas.
Mokslininkai iš Oksfordo, Kembridžo, Glazgo ir Sent Džordžo Londone teigia, kad kasdien praleidžiant pusryčius, vaikų sveikata darosi vėlesniame jų vystymosi etape.
Tyrimo duomenimis, metų metus trūkus pusryčiams, išsivysto 2 tipo cukrinis diabetas. Taip yra todėl, kad laikui bėgant organizmas tampa atsparus insulinui, o tai yra pagrindinis ligos vystymosi veiksnys.
Didžiosios Britanijos tyrime dalyvavo 4000 vaikų nuo pradinės mokyklos iki devynerių ar dešimties metų.
Galutiniai rezultatai parodė, kad vaikai, kurie praleido rytinį valgį, laikui bėgant parodė pirmuosius 2 tipo cukrinio diabeto simptomus. Tai nebuvo pranešta apie vaikus, kurie kasdien valgo pusryčius.
Neužkandžiavėjams yra didesnis insulino kiekis, o jų organizmas mažiau reaguoja į hormoną, kuris paprastai reguliuoja cukraus kiekį kraujyje.
Kasdieniniai pusryčiai yra būtini, kad vaikas būtų sveikas, judrus ir energingas. Tačiau tai nereiškia, kad jis pusryčiauja su viskuo, ką tik gali rasti. Vaikui nerekomenduojama savo dienos pradėti nuo lauke pirktų paplotėlių ar pyragų.
Šie užkandžiai yra pilni kalorijų, druskos, saldiklių ir kenksmingų riebalų, kurie, be to, nėra naudingi, gali labai pabloginti kūno būklę.
Tinkamuose vaiko užkandžiuose yra pieno produktų, tokių kaip pienas, jogurtas, sviestas, sūris ir geltonasis sūris. Į pusryčius taip pat reikia įtraukti dribsnius, tokius kaip muslis, duona ir kukurūzų dribsniai.
Vaikui galite paruošti virtą kiaušinį, rupios kruopos duoną, kumpį ir geltoną sūrį. Vafliai ir blynai, pagaminti namuose iš rupių miltų ir užtepti medumi ar sūriu, taip pat yra tinkami pusryčiai.
Jei neturite daug laiko, galite paruošti dubenį su musliais, aplietą pienu.
Rekomenduojamas:
Atostogų Metu Vaikai Buvo Apsinuodiję Maistu
Dešimt vaikų Tarptautinę vaikų gynimo dieną buvo paguldyti į apsinuodijimo maistu simptomus. Vaikai buvo apgyvendinti viešbutyje „Peony“Bansko mieste. Visi vaikai yra 9 metų, ir gydytojai vis dar atlieka tyrimus, kad įsitikintų, jog tai yra apsinuodijimas maistu.
Drėkinantys Vaikai: Ką Jie Turėtų Gerti Vasarą?
Vaikų drėkinimas yra būtinas, ypač vasarą. Karštos valandos paplūdimyje ar ilgos kelionės automobiliu gali sukelti dehidrataciją. Drėkina vaikus vasarą Kartais nėra lengva atidžiai stebėti vaikų hidrataciją, ypač vasarą, kai problema dar opesnė.
Vyrai, Nevalgantys Mėsos, Greičiau Nupliks
Vyrams, atsisakiusiems valgyti mėsą, yra didesnė ankstyvo plaukų slinkimo rizika, rodo naujas tyrimas JK, kurį cituoja „Daily Express“. Remiantis tyrimais, dėl vištienos, kiaulienos ir jautienos gedimo organizme trūksta geležies, o kai šis trūkumas tampa rimtas, jis pirmiausia paveikia plaukus, kurie pradeda slinkti labiau nei įprasta.
Dėl Druskos Kepenys Serga, Kaip Ir Alkoholis
Jau seniai žinoma, kad alkoholiniai gėrimai daro neigiamą poveikį kepenims, o kai kuriems jų padariniai atrodo netgi žalingi. Tačiau paaiškėja, kad net alkoholis nėra vienintelis prisiekęs mūsų kepenų priešas. Druska, kurią vartojame, yra tokia pat pavojinga šiam organui, rodo Kinijos mokslininkų tyrimas, kurį komentavo „Medical News Today“.
Vegetarų Psichika Silpnesnė Ir Dažniau Serga
Vegetaras slepia psichinį nestabilumą ir daugybę ligų. Tai rodo naują Austrijos mokslininkų atliktą tyrimą. Pasirodo, kad gyvūninės kilmės produktus iš savo meniu išskiriantys žmonės yra labiau linkę į vėžį, depresiją ir alergijas. Ekspertai iš Australijos tiesiogine prasme sugriovė populiarią nuomonę, kad vaisių ir daržovių mėgėjai yra sveikesni nei mėsėdžiai.
