2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kiekvienas zodiako trikampis skirtingai absorbuoja kalorijas ir turi skirtingus valgymo įpročius.
Ugninius zodiako ženklus (Avinas, Liūtas, Šaulys) lengviau laikytis dietos, nes jų organizmas greičiau pasisavina kalorijas. Jiems labiau tinka dietos, kuriose yra daug baltymų ir mažai angliavandenių.
Žemės ženklai (Jautis, Mergelė, Ožiaragis) sunkiai pašalina žiedus, nes prieš nusprendžiant laikytis dietos jiems leidžiama „užvirti“. Kadangi jiems jau sunku mesti svorį, jiems labiau tinka kalorijų dietos, nes jos riboja virškinamo maisto kiekį ir taip įpranta valgyti mažiau nei anksčiau.
Oro ženklus (Dvyniai, Svarstyklės, Vandenis) lengva nuimti, nes jie išeikvoja daug energijos, nes yra nervingi žmonės ir daug juda. O jiems rekomenduojamos kalorijų apskaičiuotos dietos. Bet maistas turi būti padalytas į porcijas ir valgomas daug kartų.
Vandens ženklai (vėžys, Skorpionas, žuvys) labai lengvai praranda ir priauga svorio, nes jų problema yra ne nutukimas, o skysčių susilaikymas. Todėl jie staiga pradeda mesti svorį tik po dviejų savaičių, kai riebalų ląstelės pakeičia riebalus skysčiais ir galiausiai juos pašalina.
Jiems rekomenduojamos kalorijas skaičiuojančios dietos, pradedant vieną dieną turinčia dietą tik su skysčiais, nes skysčių susilaikymas yra jų problema, o dėl skystos dienos sumažėja skrandis - tai padeda numesti svorį.
Jei esate AVIES zodiako ženklas, pradėkite dietą antradienį. Maistas, kuriame turėtų vyrauti, yra: šviežia mėsa, vaisiai, daržovės. Per dieną turėtumėte išgerti mažiausiai 8 stiklines vandens. Valgykite lėtai.
Jei esate JUODAS, pradėkite dietą penktadienį. Maistas: šilkmedis, dribsniai, vynas. Apribokite visus riebius maisto produktus.
Jei esate GEMINI, pradėkite nuo trečiadienio. Maistas: žalios daržovės, vištiena, maisto produktai, kurių sudėtyje yra B komplekso vitaminų ir kurie gaminami iš pluoštinių augalų. Valgykite šiek tiek daug kartų per dieną.
Jei turite VĖŽĮ, pradėkite dietą pirmadienį. Maistas turėtų būti jūrinės kilmės, pienas taip pat. Atminkite, kad vieną dieną per savaitę turėtumėte praleisti skysčiams. Ribokite cukraus, riebalų ir druskos kiekį.
Jei esate LIŪTAS, pradėkite nuo sekmadienio. Maistas: cinamonas, citrusiniai vaisiai. Venkite valgyti ne namuose. Prieš valgydami, apribokite druskos, riebalų, kokteilių kiekį.
Jei esate Mergelė, pradėkite nuo trečiadienio. Maistas: daržovės, švieži vaisiai, grūdai, pieno produktai, džiovinti vaisiai (žemės riešutai, migdolai, lazdyno riešutai). Apribokite savo rūpesčius ir nepateikite problemų.
Jei esate Svarstyklės, pradėkite nuo penktadienio. Maistas: pomidorai, persikai, mėtos. Niekada nepraleisk pusryčių. Valgykite mažiau po 14 valandos ir užsiimkite gimnastika.
Jei esate SKORPIONAS, pradėkite nuo antradienio. Maistas: krabai, žuvis. Mėnuliui sumažėjus, sulieknėsite. Apribokite gėrimą ir mankštą. Ir, žinoma, atminkite, kad kiekvieną vandens ženklą pirmąją dietos dieną reikėtų pradėti vartoti tik skysčiais.
Jei esate ŠAULYS, pradėkite nuo ketvirtadienio. Maistas: kepsninė, kepsnys, svogūnų daržovės. Neatidėkite dietos „kitam ketvirtadieniui“. Duokite pirmenybę egzotiškiems patiekalams be daug kalorijų. Nepraleiskite progos užsiimti gimnastika ir bet kokia sporto šaka.
Jei esate OŽIARAGIS, pradėkite nuo šeštadienio. Maistas: bulvės, špinatai. Vitaminas C taip pat padės numesti svorį. Sportuokite ir nenusivylkite, jei kada nors nustosite mesti svorį. Vėliau jums bus atlyginta.
Jei esate VANDENIS, pradėkite nuo šeštadienio. Maistas: žalios daržovės, švieži arba džiovinti vaisiai, sausi arba šaldyti maisto produktai. Nepamirškite, kad esate stabilus zodiako ženklas, todėl lengvai neprarandate priaugto svorio. Turėsite pakeisti valgymo įpročius ir pradėti sportuoti.
Jei esate ŽUVYS, pradėkite nuo ketvirtadienio. Maistas: salotos, melionas, agurkai, žuvis. Būkite atsargūs, kiek ir ko valgote. Nepamirškite vaikščioti ir plaukioti, ypač jei esate „skylėje“.
Rekomenduojamas:
Kokia Tu Esi Bandelė Pagal Savo Zodiako ženklą
Keksiukai yra tarp mėgstamiausių jaunų ir senų desertų. Įvairūs ir skanūs, jie gali sužavėti net rafinuotą gomurį. Tačiau jei tikrai norite ką nors užburti bandele, pirmiausia patikrinkite, kas tiksliai atitinka jų zodiako ženklą ir ypač jų charakterį.
Zodiako Dieta
Avino silpnybės yra jo galva, kuri dažnai skauda, taip pat nuolatinis dirginimas ir depresija, atsirandanti jo kelyje. Avinui reikia nuolatinės dietos, apsaugančios nuo persivalgymo, piktnaudžiavimo alkoholiu. Jam reikia vaisių ir daržovių, jis turėtų pabrėžti salierus, morkas, agurkus, žiedinius kopūstus ir citrinas.
Pradėkite Gaminti Su GHI! Pažiūrėk, Kodėl
Ghee naudojamas tūkstančius metų, tiesiogine to žodžio prasme. Tai tikrai senoviškas sveikas maistas ir tai tikrai nėra mada. Pirmasis žinomas aliejaus panaudojimas buvo 2000 m. Pr. Kr. Ghee greitai integruojamas į dietas, apeigines praktikas ir ajurvedos gydymo praktikas.
Netinkamas Maistas Pagal Zodiako ženklą
Pasirinkimai yra kasdien. Kai turime priimti svarbų sprendimą dėl savo karjeros ar asmeninio gyvenimo, dažnai konsultuojamės su astrologija, tikėdamiesi sužinoti, kad žvaigždės yra malonios mums ir palaikys mūsų pasirinkimą. Kodėl nepaklausti jų apie kasdienius sprendimus, pavyzdžiui, maistą.
Turkijos Baklava Gavo Europos Kokybės ženklą
Pirmasis turkų produktas su Europos kokybės ženklu yra žemės riešutų baklava iš pietrytinės Turkijos dalies. Šalis jau daugelį metų nesėkmingai bando įstoti į Europos Sąjungą, tačiau jos baklava pavyko. Tai sutapo su mažo graikiško pomidoro, augančio turistinėje Santorinio saloje, įtraukimu į Europos Komisijos saugomų produktų sąrašą.
