2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Sėkmingesnė natūrali spuogų terapija padeda sumažinti uždegimą, susijusį su spuogais. Tačiau vitaminai ir mineralai taip neveikia. Ar tai reiškia, kad jie nėra veiksmingi gydant spuogus, spuogus ir pustules?
Vitaminų perteklius, išskyrus riebaluose tirpius (A, D ir E), pašalinamas iš organizmo. Riebaluose tirpūs vitaminai yra kaupiami organizme ir gali sukelti rimtą šalutinį poveikį, ypač vitaminas A.
Vandenyje tirpūs vitaminai taip pat gali turėti neigiamą ir kartais pavojingą šalutinį poveikį, o tai yra vitamino, žinomo gydant spuogus, problema - B5 spuogų programa. Tačiau vitaminai ir mineralai yra būtini odos sveikatai, mūsų hormonų pusiausvyrai ir sveikai imuninei sistemai. Būtent šie dalykai veikia spuogus ir turite vartoti rekomenduojamą dienos vitaminų kiekį.
Vitaminai A ir B turi svarbų vaidmenį odos sveikatai. Vitaminas A jį stiprina, o jo trūkumas gali sukelti spuogus. Tačiau turėtumėte žinoti, kad per didelis šio vitamino vartojimas taip pat gali sukelti spuogus.
Pernelyg didelės vitamino A dozės gali būti pavojingos, ypač nėščioms moterims, kurioms negalima vartoti daugiau kaip 10 000 TV per dieną. Likusiems žmonėms gali prireikti iki 25 000 TV per dieną, o tai tikrai yra rekomenduojama dozė spuogams gydyti.
Kiti nepageidaujami vitamino A perdozavimo reiškiniai yra pykinimas, niežėjimas, sumišimas, galvos skausmas, mėnesinių problemos ir galvos svaigimas. Ilgai vartojant per daug vitamino A, gali pakenkti kepenims, skaudėti raumenis ir kaulus bei skaudėti galvą. Kai kuriems žmonėms simptomai gali būti mažesni nei 15 000–25 000 TV, todėl reikėtų kontroliuoti šio vitamino vartojimą.
Visi B grupės vitaminai yra svarbūs sveikai atrodančiai odai, tačiau tik kai kurie iš jų yra rekomenduojami kenčiantiems nuo spuogų. Tai yra vitaminas B3 (100 mg tris kartus per dieną), vitaminas B6 (50 mg tris kartus per dieną) ir vitaminas B5 (50 mg tris kartus per dieną). Jei B grupės vitaminus vartojate atskirai, patartina vartoti B kompleksą, nes ši grupė veikia kartu, o išsiskyrus bet kuriam vitaminui gali trūkti B grupės vitaminų.
B grupės vitaminai taip pat padeda esant stresui, kuris taip pat vaidina neigiamą vaidmenį atsiradus spuogams.
Vitaminas E puikiai paspartina gydymą, nes yra antioksidantas ir padeda absorbuoti vitaminą A. Rekomenduojama dozė yra 400 TV per dieną.
Vitaminas C su bioflavonoidais yra vienintelis vitaminas, turintis priešuždegiminį poveikį. Tai taip pat padeda gydyti odą ir stiprina imuninę sistemą. Išbandykite 3000–5000 mg per dieną.
Cinkas yra svarbus mineralas, padedantis suvaldyti spuogus.
Rekomenduojamas:
5 Naudingi Maisto Produktai, Kurie Gali Sukelti Spuogus Ir Spuogus
Kai esame jauni, mus dirgina spuogai, atsirandantys ant veido. Spuogai būdingi brendimui, tačiau yra dažna odos liga ir suaugusiesiems. Tai sukelia įvairios priežastys, todėl tai yra normalu aknė nors nesame jauni. Jie mums gali pasirodyti labai dažnai spuogai ir spuogai tam tikrų maisto produktų.
Stebuklinga Namų Priemonė Nuo Bronchito - Tai Tikrai Padeda
Kovojant su virusinėmis ir peršalimo ligomis žiemą yra labai efektyvus yra kiekvienoje virtuvėje gerai žinomas prieskonis - taip yra lauro lapas . Tai apie lauro medžio lapai kuriuose yra labai daug maistinių medžiagų. Be to, kad lauro lapas naudojamas kulinarijos tikslais, jis turi daug naudos sveikatai, kuris sėkmingai naudojamas medicininiais tikslais.
Baltymų Kokteilis Iš Tikrųjų Gali Sukelti Spuogus
Baltymų milteliai turi daug privalumų. Tai gali padėti numesti svorį ir auginti raumenis, taip pat yra puikus būdas pridėti baltymų beveik į bet kokį valgį (net ir desertą). Deja, mes negyvename fantastiniame filme ir yra tik naudingi dalykai.
Kaip šeivamedis Padeda Gydyti Vėžį?
Šeivamedis yra krūmas su juodais vaisiais, siekiantis 7–10 m aukštį, o žydėdamas skleidžia svaiginantį aromatą. Vaisiai yra juodai violetiniai, išoriškai panašūs į mažas vynuoges ar juoduosius serbentus. Gydomąsias šeivamedžio uogų savybes aprašė Hipokratas, Teofrastas ir Dioskoridas.
Ar žolelė Cava Cava Padeda Gydyti Vėžį?
Kava kava (Piper methysticum) yra žolė su raminamuoju arba vadinamuoju. raminamasis poveikis. Augalas renkamas iš Polinezijos salų (Havajų, Markizų, Visuomenės salų ir kt.) Žemių. Šių vietų gyventojai labai gerbia kava krūmą ir vertina jo įtaką.
