2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Plačiai teigiama, kad kai žmogus netenka nervinių ląstelių, tai yra negrįžtamas procesas, t. - nervinės ląstelės neatsistato.
Tačiau neseniai atliktas tyrimas sako, kad toks atsinaujinimas yra įmanomas, tačiau kainuotų daug pastangų.
Kad nereikėtų prarasti ir atkurti reikalingų nervų ląstelių, susitelkite į šiuos maisto produktus:
Pieno produktai
Jie yra ne tik būtini maisto produktai, bet ir būtini tinkamam nervų sistemos ir raumenų funkcionavimui. Juose yra vertingų baltymų, lengvai virškinamų riebalų, naudingos cukraus laktozės, taip pat daug kalcio. Laktozės netoleruojantiems žmonėms jie gali lengvai pakeisti šviežią jogurtu.
Bananai
Tarp labiausiai angliavandenių turinčių vaisių juose yra medžiagų, kurios sustabdo greitą cukraus judėjimą kraujyje. 1/6 žmogaus organizmui reikalingo magnio per dieną yra 1 banane. Magnis, taip pat kalis ir vitaminas B6 yra būtini raumeniniam audiniui formuotis, stiprina kaulus ir nervines ląsteles.
Žuvis
Į savo meniu rekomenduojama žuvį įtraukti bent 2–3 kartus per savaitę. Žuvys yra naudingos smegenų ir nervų ląstelėms, aktyviai prisidedančios prie jų atsinaujinimo.
Morkos
Jose esantis beta karotinas teigiamai veikia odą ir akis. Flavonoidas luteolinas padeda sumažinti atminties trūkumą, susijusį su amžiumi ir uždegiminiais smegenų procesais. Tai taip pat padeda išvengti rimtų neurologinių ligų ir nervinių ląstelių praradimo.
Sojos
Soja stiprina bendrą nervų sistemą ir gerina pažinimą. Taip yra dėl daugelio lecitino ir vitaminų kiekio.
Juodasis šokoladas
Tai padeda gaminti „laimingus“hormonus. Suvalgę šiek tiek natūralaus juodojo šokolado galėsite nuraminti susijaudinusias nervines ląsteles ir išvengti nereikalingo jų praradimo.
Rūgštūs vaisiai
Juose yra natūralus vaisių cukrus, kuris vysto smegenų veiklą ir stiprina imuninę sistemą. Tai teikia paramą per vitaminą C, kuris sumažina stresą ir atstato normalią [kraujospūdžio vertę] ir kortizolį, kuris padidėja dėl stresinės situacijos.
Vaisiai ir daržovės
Jie visada naudingi viskam. Subalansuota mityba su vaisių ir daržovių dozėmis kasdien yra būtina. Pagalvok apie tai, jei visą dieną valgysi picą, sumuštinius, mėsainius ir nekontroliuojamai gersi kavą ir gazuotus gėrimus.
Natūralios arbatos
Reguliarus ramunėlių, žaliosios arbatos ir vaistažolių arbatų vartojimas stiprina imuninę sistemą ir reguliuoja nervų sistemą.
Rekomenduojamas:
Dirbtinis Maistas - Ateities Maistas?
Pirmasis dirbtinis mėsainis buvo pristatytas ir suvalgytas parodoje Londone. Mėsos kukulys gaminamas iš dirbtinės mėsos, sudarytos iš laboratorijoje išaugintų kamieninių ląstelių. Projekto vadovas fiziologas Markas Postas teigė, kad norint sintetinei mėsai suteikti įprastą išvaizdą, ji buvo nuspalvinta maistiniais dažais.
Skanu Ir Naudinga: Avietės Naikina Vėžines Ląsteles
Ar žinojote, kad avietės yra tokios naudingos, kad savo savybėmis gali sunaikinti vėžines ląsteles? Jie turi antioksidacinių savybių ir turi specialų priešvėžinį komponentą. Avietėse yra daug vitamino C ir magnio, kurie sumažina cholesterolio kiekį organizme ir sumažina širdies ir kraujagyslių ligų tikimybę.
Vitaminas B17 Blokuoja Vėžines Ląsteles
Ar žinote, kad vitaminas B17 yra nepaprastai veiksmingas kovojant su vėžiu. Yra daug šalių, kuriose dažnai vartojami maisto produktai, turintys daug vitamino. Šia klastinga liga sergančių pacientų beveik nebuvo. Didžiausias B17 kiekis yra daugelio vaisių kauliukuose, tai yra vyšnios, abrikosai, kartieji migdolai ir persikai.
Žolelių Isopas Dėl Nemigos Ir Nervinės įtampos
Nemiga, nerimas, įtampa - visos susijusios būklės. Dažniausia nemigos priežastis yra stresas, kuris dažniausiai būna per didelio krūvio rezultatas. Jie yra itin nemalonūs ir trukdo įprastam gyvenimo būdui. Žolelių vaistas siūlo viską. Čia gelbėja isopo augalas ir jo aliejus.
Kiaulpienė Užmuša Vėžines Ląsteles Per 48 Valandas
Kiaulpienė yra augalas, kurį visi gerai pažįstame ir yra mėgstamas vaikų. Kad ir kaip įprasta mums atrodo, pasirodo, kad jis turi unikalių savybių. Kiaulpienių yra visur - soduose, parkuose ir pievose. Kiekvienas gali lengvai jį gauti. Gydomosios kiaulpienės savybės jau seniai žinomos.
