2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kiekvienas sezonas turi savo žavesio su gamtos dovanomis. Vasara pasižymi didžiausia vaisių ir daržovių įvairove, tačiau artėjantis ruduo taip pat turi ką pasiūlyti kaip pasirinkimą.
Artėjančiame sezone gausu skanių ir naudingų produktų, todėl galime pasinaudoti jų gydomosiomis savybėmis. Pažiūrėkime, kurie produktai ką siūlo. Žiūrėkite šiose eilutėse vaistinės rudens vaisių ir daržovių savybės:
Moliūgas
Moliūgas yra vienas iš naudingiausių produktų. Magnis, kalis, kalcis, fosforas ir natris priskiriami prie geriausių rudens sezono pasiūlymų. Tarp kitų dėmesio vertų medžiagų yra vitaminai - A, C, B grupė, PP. Nepaprastai vertingas vitaminas K, kurio nėra kituose vaisiuose ir daržovėse.
Skrudintas, moliūgas yra ne tik skanus. Jo kalorijų kiekis yra mažas, todėl tai yra nepakeičiamas produktas svorio metimo dietose.
Obuolys
Vienas iš galingiausių antioksidantų - flavonoidai yra obuolyje. Todėl sergant infekcijomis ir alergijomis, taip pat peršalimo ligomis, šis vaisius yra geras pasirinkimas.
Imbieras
Imbieras yra puiki rudens priemonė, nes suteikia malonią šilumą. Padeda peršalus ir malšina stresą. Imbiero arbata turi gaivinamąjį poveikį.
Kriaušė
Joje esantis pluoštas yra puikus kiekis, todėl jis yra labai naudingas. Rudens vaisiai jame taip pat yra daug energetinių medžiagų. Fruktozė, gliukozė, citrinos ir obuolių rūgštis, taip pat eteriniai aliejai ir pektinas suteikia kriaušei specifinį aromatą ir skonį. Jame taip pat gausu vitaminų B. Kalis yra mineralas, turintis daugiausia vaisių.
Česnakai
Tai yra geriausia natūrali medicina mūsų šalyje. Jame esantis alicinas kovoja su visokiais virusais ir bakterijomis. Sumažina cholesterolio kiekį ir apsaugo nuo vėžio.
Spanguolė
Geriausia priemonė nuo inkstų ir kepenų infekcijų yra spanguolės. Turi antioksidantų, skaidulų ir vitaminų, ypač vitamino C.
paprika
Vitamino C raudonuose pipiruose yra neįtikėtinai daug. Jei jis bus vartojamas žalias, vitaminas bus vartojamas šimtu procentų, nes jis prarandamas termiškai apdorojant.
Burokas
Jame esantis betainas palaiko širdį ir kepenis. Pasirūpinkite cholesterolio kiekiu.
Rekomenduojamas:
Juodosios Avietės - Gydomosios Savybės Ir Nauda
Ar matei avietės su juodais vaisiais ? Daugelis žmonių juos painioja su gervuogėmis. Iš tikrųjų išorinis panašumas yra labai didelis: dideli juodi vaisiai su purpuriniu atspalviu ir dygliuotomis šakelėmis. Juodoji avietė sujungia daug naudingų raudonųjų aviečių ir gervuogių savybių ir pralenkia jų derlingumą, skonį ir visų pirma naudą sveikatai.
Liepų Medus - Gydomosios Savybės Ir Nauda
Medus yra vienas iš pirmųjų natūralių produktų, kuriuos atrado ir vartojo žmogus. Tai vienintelė natūrali dovana, kurią gauname visiškai paruoštą vartoti. Medus pasižymi stipriomis gydomosiomis savybėmis dėl natūralaus antibiotiko, gaunamo iš bičių organizmo, poveikio, cukrų pobūdžio ir jame esančių bičių žiedadulkių bei bičių pienelio.
Gydomosios Jogurto Savybės
Pienas ir pieno produktai yra būtini žmogaus vystymuisi, nes juose yra daug svarbių vitaminų, baltymų, angliavandenių, amino rūgščių, mineralinių druskų ir dar daugiau. Nesvarbu, ar tai šviežias pienas, ar rūgpienis, ar pieno produktai, tokie kaip geltonasis sūris, varškė, sūris ir kt.
Medlaro Gydomosios Savybės
Tėvynė medlar yra Pietvakarių Azija. Jis buvo auginamas daugiau nei tris tūkstantmečius aplink Kaspijos jūrą ir šiaurinį Irano regioną ir buvo atgabentas į senovės Graikiją apie 700 m. Iš pradžių buvo naudojami jo vaisiai jų gydomosios savybės , bet ne kaip skanus maistas.
Gydomosios Lotynų Kalbos Savybės
Gerai žinoma ir labai mėgstama lotynų gėlė yra svečias iš Pietų ir Centrinės Amerikos. Jis taip pat vadinamas Benediktu ir geltona rože dėl vyraujančios geltonos ir oranžinės spalvos. Ši vasara dekoratyvinė žiedadulkių šeimos gėlė džiugina akį nuolat žydint iki pirmojo šalčio.
