2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pašalinkite marinuotus agurkus iš rusiškų salotų receptokad būtumėte sveiki, patarkite Sabiro valstybinio medicinos universiteto mokslininkams.
O kol Jungtinėse Valstijose lapkričio 14 d. Švenčia marinuotų agurkų diena, Rusijos ekspertai yra tvirtai įsitikinę, kad tradicinis Naujųjų metų patiekalas, dar vadinamas Olivier salotomis, turėtų būti gaminamas pagal naują ir sveiką receptą, kad nepakenktų.
Mokslinės grupės išvados buvo padarytos „Sveikos mitybos mokykla“projekto, kuris vyksta Rusijoje, proga.
Pasak jos, mitybos specialistai iš Rusijos universitetų nustatė, kad turėtume vengti marinuotų agurkų vartojimas ne todėl, kad juose būtų ypač kaloringas, o dėl didelio druskos kiekio.
Marinuoti agurkai Rusiškos salotos kaip ir bet kuris kitas sūrus produktas yra didesnio apetito priežastis. Todėl, kuo daugiau marinuotų agurkų suvalgote, tuo labiau aštrinate savo apnuoginimą, sako Sibiro mokslininkai.
Jei Naujųjų metų išvakarėse nuspręsite valgyti daugiau nei rusiškas salotas, jus paskatins vilko apetitas, o tai gali sukelti daugybę virškinimo trakto problemų po atostogų.
Pasak mokslininkų, dar vienas dalykas, kurį galite pakeisti tradicinių rusiškų salotų recepte, yra majonezas ir dešros. Ruošdami rusiškas salotas venkite produktų iš parduotuvės, nes juose pilna transriebalų.
Vietoj kupeshka majonezo naudokite naminį, kurį galite paruošti iš kiaušinio ir aliejaus. O vietoj saliamio ir kumpio į salotas įdėkite virtos mėsos, geriausiai tinka balta vištiena, nes ji yra sveikiausia.
Rekomenduojamas:
Nedėkite Karšto Maisto į Plastikinius Indus! Pažiūrėk, Kodėl
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių renkasi neštis pietus į biurą, užuot rinkęsi abejotinos kilmės ir neaiškios kokybės ingredientų patiekalus. Tačiau kartu su šiuo sprendimu kyla keletas problemų - kaip pasirinkti tinkamiausią, pakankamai saugų, patogų ir lengvą laivą.
Keletas Konservuotų Marinatų Idėjų
Nors dabar parduotuvėse galime rasti visko, bulgarai įpratę gaminti žiemos maistą. Be to, nieko negalima palyginti su naminiais marinuotais agurkais. Marinuoti agurkai yra būtini žiemos vakarais ir yra tinkamos salotos brendžiui. Marinuoti agurkai be virimo Būtini produktai:
Trys Nenugalimi Kaimo Marinatų Receptai
Marinuoti agurkai žiemos mėnesiais yra tradiciniai kiekvienam bulgarų stalui. Tai puikus brendžio ir vyno užkandis. Jį vienodai mėgsta mėsėdžiai ir vegetarai. Tai taip pat puikus būdas priminti apie artėjančius šiltus mėnesius. Ta proga pateikiami trys nenugalimi kaimo marinuotų agurkų receptai:
Pavasarinės Daržovės, Kurių Turėtų Būti Jūsų Salotose
Dienos vis ilgėja, ir nors lauke vis dar gana šalta, saulė netrukus mus pradės džiuginti šiltu glėbiu. Laikas pabusti iš žiemos miego ir pradėti rūpintis savo sveiku meniu, jei šaltaisiais mėnesiais jo atsisakėte. Jei mėgstate pavasarines salotas, dabar dažnai galite valgyti šias apetiškas ir naudingas pagundas.
Jokių Saldiklių Tortuose Ir Sausainiuose, Kuriuos Siūlo Europos Komisija
Europos Komisija siūlo nutraukti dirbtinių saldiklių pridėjimą į pyragus, sausainius ir kitus konditerijos gaminius. Ar pasiūlymas bus priimtas, paaiškės po būsimo balsavimo Europos Parlamento Aplinkos ir maisto komitete. Europos Komisija tvirtina, kad dirbtinių saldiklių naudojimas yra neproduktyvus.
