2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Nuo mažens bijome, kad saldumynai sugadins dantis, tačiau garsus odontologas tvirtina, kad ėduonies grėsmė kyla ne dėl kiekio, o nuo to, kaip dažnai mes valgome saldumynus.
Vaikų odontologai pataria, jei norite, kad vaikas neturėtų ėduonies, leiskite jam daugiau saldaus palepinimo, tačiau ilgesniam laikui.
Burnoje suvalgius uogienės ar kitų rafinuotų angliavandenių, pasikeičia rūgščių balansas. Rūgštingumo padidėjimas išlieka ilgiau nei valandą, ir tai yra pagrindinė ėduonies grėsmė.
Nepriklausomai nuo uogienės kiekio, kurį mes valgome - nesvarbu, vienas ar penki saldainiai, rūgštingumas padidėja vienodai ir išlieka burnoje tą patį laikotarpį.
Jei uogienės kiekis paskirstomas „per valandą šaukštui“, tai rūgštinė aplinka ilgiau veikia dantų emalį ir padidina ėduonies riziką.
Vaikams saldumynų valgyti neišvengiama, tačiau yra keli būdai, kaip sumažinti galimo dantų pažeidimo riziką. Tėvams rekomenduojama leisti vaikui suvalgyti daugiau saldainių vienu metu, užuot juos paskirstius per dieną. Desertą reikia duoti valgio metu arba iškart po jo, nes padidėja seilėtekis ir taip sumažėja burnos rūgštingumas.
Suvalgę uogienės, vaikams pageidautina valyti dantis arba bent tris ar keturis kartus praskalauti burną švariu vandeniu. Tai taip pat sumažins rūgštingumo padidėjimą.
Uogienės pakeitimas traškučiais ir panašiai neišsprendžia dantų ėduonies problemos, nes šie maisto produktai yra angliavandeniai, kurie taip pat padidina rūgštingumą. Be to, jie užstringa ant dantų ir tai yra papildomas ėduonies vystymosi veiksnys.
Taip pat reikėtų vengti kramtyti saldainius, nes bakterijos visam laikui prilimpa prie dantų ir tai yra papildomas dantų problemų veiksnys. Duokite vaikams rečiau nei saldžių daiktų ir atkreipkite dėmesį į jų burnos higieną.
Rekomenduojamas:
Vietinės Vyšnios - Daug, Bet Nekokybiškos
Artėja vasara, o kartu su ja ateina ir švieži vaisiai, kurių daugelis laukia. Vienas mėgstamiausių vaisių, kurie noksta pavasario pabaigoje ir vasaros pradžioje, yra vyšnios. Šiais metais laukiama itin gausaus vyšnių derliaus, komentuoja „Kyustendil“regiono sodų savininkai.
Sveikas, Bet Daug Cholesterolio Turintis Maistas
Cholesterolis. Mūsų sąmonė tai sieja su kenksmingu maistu, kraujagyslių kaupimu, širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu ir antsvoriu. Tiesa ta, kad ne visi cholesterolio tipai yra vienodi. Kas buvo patikrintas, žino, kad turi ir blogojo, ir gerojo cholesterolio.
Mitybos Vadovas Vaikams: Sveika Mityba Vaikams
Maisto indeksas vaikams Vaikui reikalingos maistinės medžiagos yra tokios pačios kaip ir suaugusiųjų, skiriasi tik kiekis. Jų augimo metais vaikai turi didesnį apetitą. Jiems reikia daug energijos, nes jie užsiima daugybe fizinių užsiėmimų.
Uogienės, Marmelado Ir Uogienės Skirtumas
Uogienė, marmeladas ir uogienė yra panašūs tuo, kad jie visi yra saldus žiemos maistas, gaminamas iš vaisių ir cukraus. Bet nors visos trys rūšys - uogienė, marmeladas ir uogienė - yra konservuoti, jie turi didelių skirtumų. Todėl tiek jų išvaizda, tiek paruošimo būdas ir konsistencija labai skiriasi.
Kaip Pasigaminti Uogienės Ir Vyšnių Uogienės?
Mes siūlome jums du skanius uogienės ir vyšnių uogienės receptus. Jų paruošimas nereikalauja daug pastangų. Kita vertus, jums reikės šiek tiek daugiau laiko. Linkime įspūdingo rezultato ir galimybės bet kuriuo metu pasaldinti naminiais vyšnių skanėstais.
