2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Dėl įvairių veiksnių - blogėjančios aplinkos sąlygos, netinkama mityba ir didelis stresas, vis daugiau moterų skundžiasi netaisyklingais mėnesinių ciklais.
Kartais moterys, kurių menstruacijų ciklas yra reguliarus, nori, kad jos prasidėtų anksčiau laiko dėl kokių nors asmeninių priežasčių.
Dažniausiai tai diktuoja noras, kad ciklas pasibaigtų prieš atostogų pradžią arba prieš oficialų renginį, kuriam numatytas lengvas tualetas.
Nerekomenduojama vartoti hormoninių vaistų be recepto, nes tai gali pakeisti hormonų kiekį organizme.
Vitaminas C yra žinomas dėl savo gebėjimo sumažinti progesterono kiekį - nuo to vidinis gimdos sienelės sluoksnis stratifikuojamas ir prasideda ciklas.
Nerekomenduojama perdozuoti vitamino C, nes tai gali turėti neigiamų pasekmių organizmui. Pabrėžkite produktus, kuriuose yra daug vitamino C - citrusinius vaisius, aitriąsias paprikas, kivi.
Yra ir kitų produktų, kurie, vartojami didesniais kiekiais, gali sukelti priešlaikinį ciklą. Tokios savybės turi mangų, papajų, ananasų ir aviečių.
Raudona mėsa, kiaušiniai ir riešutai taip pat gali pagreitinti mėnesinių pradžią. Kadangi ciklo vėlavimą dažnai sukelia stresas, rekomenduojami kvėpavimo pratimai ir joga.
Taip pat galite sukelti menstruacijas šiltoje vonioje. Po dvidešimties minučių šiltoje vonioje gerai apsivyniokite ir uždėkite rankas ant pilvo, kad būtų šilta.
Petražolės yra veiksminga natūrali priemonė menstruacijų sutrikimams gydyti. Petražolės stimuliuoja gimdos susitraukimus. Du šaukštus susmulkintų sausų ar šviežių petražolių arba tiesiog petražolių sėklų užpilkite stikline verdančio vandens.
Po penkiolikos minučių atvėsinkite, gerkite nuovirą. Po dviejų suvartojimų atsiranda menstruacijos, tačiau jokiu būdu negalima reguliariai praktikuoti dirbtinės indukcijos.
Rekomenduojamas:
Vaisiai, Kurie Gali Sukelti Alergiją
Alergija reiškia padidėjusį kūno jautrumą tam tikroms medžiagoms. Esant alerginei reakcijai, imuninė sistema jautriai reaguoja į alergenus. Šiais laikais alergija yra gana dažna liga. Alergija maistui gali išsivystyti bet kuriuo metu. Dažniausiai pirmosios alerginės reakcijos pasireiškia vaikystėje.
Vaisių Sultys Gali Sukelti Diabetą
Tyrimas, atliktas padedant 187 000 žmonių, rodo nerimą keliančius rezultatus. Jų teigimu, vaisių sulčių vartojimas gali sukelti diabetą. Tyrimas truko 1984–2008 m. - Didžiosios Britanijos, Amerikos ir Singapūro mokslininkai surinko kelių tyrimų duomenis.
Maistas, Galintis Sukelti Migreną
Migrena sergantys žmonės turėtų būti atsargūs, ką jie valgo ir geria. Maisto poveikis kiekvienam žmogui skiriasi, o daugiausia duomenų gaunama stebint pacientą. Norėdami sužinoti, kas pablogina jūsų būklę, laikykite dienoraštį, kuriame įrašysite, ką vartojate ir kaip jaučiatės.
Įpročiai Ir Maisto Produktai, Galintys Sukelti Dermatitą
Dažniausiai yra nepakankama mityba atopinio dermatito priežastis . Kiek truks gijimo fazė ir ar su ja vėl susidursite ateityje, priklauso nuo jūsų kasdienės mitybos ir jos kokybės. Svarbu žinoti, kad laikui bėgant vaikams dermatitas tampa lėtinis, todėl niekada neturėtumėte atidėti apsilankymo pas gydytoją ir gydymo.
5 Naudingi Maisto Produktai, Kurie Gali Sukelti Spuogus Ir Spuogus
Kai esame jauni, mus dirgina spuogai, atsirandantys ant veido. Spuogai būdingi brendimui, tačiau yra dažna odos liga ir suaugusiesiems. Tai sukelia įvairios priežastys, todėl tai yra normalu aknė nors nesame jauni. Jie mums gali pasirodyti labai dažnai spuogai ir spuogai tam tikrų maisto produktų.
