2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Petražolės yra dieviškas augalas, suteikiantis nuostabų aromatą ir skonį patiekalams, o kūnas - neįkainojamos medžiagos, naudingos sveikatai.
Tačiau šis šviežias prieskonis turi daug daugiau privalumų, jei jis vartojamas kaip kokteilius kartu su kitais sveikais produktais. Iš jo tiesiogiai ir optimaliu kiekiu gausite vitamino C, vitamino A, vitamino K, geležies, flavonoidų, kalio, kalcio, cinko, fosforo, magnio. Pochlebca su petražolėmis garantuoja jums sveikatą ir neišsenkančią energiją.
Be to - petražolės gydo atsparumą insulinui, mažina cukraus kiekį kraujyje, turi priešuždegiminių vaistų, detoksikuoja, stiprina imuninę sistemą, gerina akių sveikatą.
Mes siūlome receptus trims naudingi kokteiliai su petražolėmiskurie yra tikra energetinė bomba. Jei juos reguliariai gersi, jausiesi atgimęs. Visiems receptams reikia maišytuvo, kad produktai susimaišytų į vienalytę masę, kad gautumėte švelnų ir malonų sveikų kokteilių gėrimą.
Pochlebca su petražolėmis, citrina ir salierais
Reikalingi ingredientai:
citrinos - 2-3 vnt.
petražolės - vidutinis ryšys, kapotas;
salierai - 4-5 stiebai / salierai /;
vanduo - 1/2 litro.
Sumaišykite visus produktus su maišytuvu, kol gausite tolygiai žalią mišinį. Tai kokteilis su petražolėmis yra labai kvapnus ir dėl citrinų turi aštrų skonį. Jei ragaujate per stipriai, į maišytuvą galite įpilti pusę banano, kuris suteiks saldų skonį kokteiliui. Receptas padeda detoksikuoti kepenis ir stimuliuoja imunitetą.
Pochlebca su petražolėmis, vaisiais ir apelsinų sultimis
Reikalingi ingredientai:
petražolės - 1 šaukštelis. didelis, kapotas;
bananai - 1 vnt.
kriaušės - 1 vnt.
apelsinai - 2 vnt. sultys.
Sumaišykite visus produktus su maišytuvu. Jūs gausite sklandų ir tankų mišinį, kuris yra saldus, kvapnus ir gana sotus. Jei jums trūksta pikantiškumo, galite įdėti šiek tiek imbiero - iš anksto tarkuoto smulkiai arba stiprios šaknies arbatos pavidalu. Gerk visą dieną. Produktai gauna pakankamai kokteilio visai dienai.
Petražolių, avokadų ir krapų kokteiliai
Būtini produktai:
petražolės - vidurinė jungtis;
krapai - 1/2 jungtis;
avokadas - 1 vnt. gerai subrendęs;
jogurtas - 1 puodelis.
Maišykite su maišytuvu, kol gausite visiškai lygų mišinį. Tai skanus kokteilis su petražolėmis tinka mėgėjams iš laktozės. Naudingi pankolio ingredientai sustiprina petražoles ir jūs gaunate išskirtinį gėrimą, pasižymintį stipriomis sveikatingumo ir energetinėmis savybėmis bei dideliu baltymų kiekiu.
Rekomenduojamas:
Moliūgų Rūšys - Skanūs Ir Baisiai Naudingi
Moliūgas yra tradicinis bulgarų stalo produktas. Tai ypač pasakytina apie rudenį ir žiemą, kai mes mėgstame jį valgyti įvairių rūšių desertų pavidalu. Be to, kad moliūgas yra skanus ir kvapnus, jis taip pat yra labai naudingas. Jame yra vitaminų iš B, C, E, K grupių.
Trys Skanūs Sveikatai Naudingi Prieskoniai
Žolelių ir prieskonių naudojimas yra nepaprastai svarbus ne tik kulinariniu, bet ir sveikatos požiūriu. Daugelis žmonių naudoja kai kuriuos prieskonius tik dėl jų gydomųjų savybių. Šiuolaikinis mokslas jau įrodė, kad daugelis žmonijos vartojamų aromatinių žolelių turi nepaprastą naudą žmogaus organizmui.
Ridikėliai - Skanūs Ir Labai Naudingi
Ridikai be savo unikalaus skonio pavasario sezonu džiugina mus daugeliu privalumų. Savyje ridikuose yra vitaminų iš B grupės, taip pat tam tikras vitamino C kiekis, todėl jie yra natūrali priemonė nuo peršalimo, virusų ir gripo. Priėmę ridikėliai į organizmą patenka gyvybiškai svarbių medžiagų, tokių kaip kalis, cinkas, fosforas ir folio rūgštis.
„Tabbouleh“salotų Variantai - Naudingi Ir Nepaprastai Skanūs
„Tabbouleh“salotos yra mėgstamas patiekalas vegetarams, pasninkaujantiems žmonėms, taip pat visiems sveikos mitybos mėgėjams. Tai iš tikrųjų yra arabiškas receptas, kuris, kaip teigiama, kilęs iš Irano, Libano ir Sirijos žemių. Jo paruošimas yra ypač lengvas, o rezultatas - lengvos, kvapnios ir vėsinančios salotos - tinkamos bet kokiai progai.
Naudingi Kokteiliai Svorio Metimui
Kova su antsvoriu jau seniai vykdoma taikant įvairiausias dietas. Norint gauti norimą efektą, į dietą būtina įtraukti maistą, kuriame yra skaidulų, baltymų, sveikų riebalų, antioksidantų, vitamino C ir daug vandens. Skaidulos yra virškinimo sistemos pagalbininkas, kad ji galėtų gerai veikti.
