2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Bananai - tokie skanūs, sotūs ir naudingi vaisiai mus nustebina kažkuo kitu - techniškai jie priklauso žoliniams augalams.
Bananai buvo žinomi nuo III amžiaus prieš mūsų erą. Viduržemio jūros regione. Jų kilmės siekiama kažkur Malaizijoje. Iki šiol bananų galima rasti daugiau nei 100 pasaulio šalių.
Vienas įdomiausių faktų apie bananus yra tas, kad bananų medis klaidingai laikomas palmėmis. Tiesą sakant, tai yra žolinis augalas, kurio aukštis siekia 12 metrų. Taigi bananų medis tampa didžiausia žole pasaulyje.
Bananai yra ketvirtas pagal vartojimą pasaulyje produktas po kviečių, ryžių ir kukurūzų. Šiuolaikinis žodis „bananas“kilęs iš arabų kalbos ir reiškia „dirvožemis“. Tokiose šalyse kaip Indija, Kinija ir Malaizija bananas laikomas dievišku ir šventu vaisiu, atkuriančiu kūno ir proto jėgas.
Pasaulyje yra daugiau nei tūkstantis bananų veislių. Tačiau visi jie turi nemalonų skonį. Populiariausia valgoma veislė vadinama „Cavendish“, po jos - „Gro Michel“. Skirtingai nei auginami, laukinių bananų vidus yra užpildytas daugybe apvalių, kietų sėklų.
Dar vienas nepaprastai įdomus faktas apie bananus yra tas, kad juose yra nedidelis kalio-40 izotopo kiekis. Iš tikrųjų jis yra radioaktyvus. Kita vertus, jos yra maždaug perpus maistingesnės nei bulvės.
Šio vaisiaus vartojimo nauda nėra maža. Bananuose yra didžiulis kalio kiekis, kurio reikia širdžiai, smegenims, kaulams ir raumenims. Tai padeda pašalinti skysčių perteklių iš mūsų kūno, taip pat aukštą kraujospūdį.
Reguliariai vartojant bananus, insulto riziką galima sumažinti beveik 40%. Jame esanti geležis padeda žmonėms, sergantiems mažakraujyste. Juose esantis magnis daro miegu ramų ir pilnavertį.
Kai kuriais atvejais bananai taip pat rekomenduojami kaip natūralus antidepresantas, nes juose yra vitamino B. Tai ramina nervų sistemą.
Apskritai bananai yra gana sunkus maistas. Jie virškinami lėtai, todėl juos reikia gerai sukramtyti. Nerekomenduojama imti daugiau nei dviejų bananų iš eilės. Be to, neturėtumėte gerti vandens iškart po vartojimo. Palanku palaukti bent valandą.
Rekomenduojamas:
Kokie Yra Romantiškiausi Patiekalai Planetoje
„Foodpanda“svetainėje atlikta apklausa parodė, kurie yra mėgstamiausi patiekalai, kuriuos mėgėjai mėgsta valgyti kartu. Kadangi šiandien yra kovo 8 d., Čia yra puiki proga išsivirti savo partneriui vieną iš šių pagundų ir kartu švęsti moteriškiausias šventes.
Pažiūrėkite, Kokia Yra Didžiausia Klaida Ruošiant Kepsnius Ant Grotelių?
Ant grotelių kepta mėsa yra nacionalinis patiekalas, giliai įsišaknijęs mūsų kultūroje, ir beveik nėra šventės, kurioje jos nebūtų prie mūsų stalo. Dėl to, kad paruošti ant grotelių kepsnius neatrodo labai sunku, beveik visi save laiko specialistu.
Bulgarija Yra Didžiausia Moliūgų Gamintoja ES
Per Heloviną, dėl kurio daugelis bulgarų ginčijasi, ar turėtume jį švęsti, ar ne, paaiškėja, kad Bulgarija yra didžiausia šios šventės simbolio - moliūgų - gamintoja. Remiantis Eurostato duomenimis apie Europos Sąjungos teritoriją, Bulgarija yra didžiausia moliūgų gamintoja.
Pažiūrėkite, Kuris Yra Sveikiausias Vaisius Planetoje
Kiekvienas vaisius skiriasi pagal savo savybes ir pats savaime tai yra tikra vitaminų bomba. Ar vis dėlto žinojote, kad iš visų vaisių pasaulyje yra vienas, kuris yra pripažintas sveikiausias vaisius . Be to, mums, bulgarams, žiema laikoma jos sezonu, nes tada ją pradeda rasti dauguma rinkų ir prekybos tinklų.
6 Priežastys, Kodėl Kiaušiniai Yra Naudingiausias Maistas Planetoje
Kiaušiniai yra maistingas ir daug maistinių medžiagų turintis maistas, kuris dažnai vadinamas „natūraliu multivitaminu“. Juose yra antioksidantų ir smegenims naudingų elementų, kurių trūkumas būdingas daugeliui žmonių. Pateikiame 6 priežastis, kodėl jas norite įtraukti į savo dienos meniu.
