2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mes kalbame apie anemiją, kai sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų) ir (arba) hemoglobino kiekis organizme, kuris yra ląstelių dalis ir perneša deguonį į kūną. Jei geležies vertės organizme yra normalios, tada kūno funkcionavimas yra teisingas ir bus geras fizinis aktyvumas, reaktyvioji psichinė veikla, energija.
Be to, mineralas palaiko imuninę sistemą, apsaugodamas kūną ir stiprindamas jo bendrą sveikatą. Tačiau jei dėl kokių nors priežasčių sutrinka dujų mainai, atsiranda įvairių ligų ir nuovargio jausmas. Geležies trūkumas gali sukelti dusulį, sunku atlikti fizinę veiklą, sunku susikaupti ir dar daugiau.
Buivolų pienas turi daug privalumų, palyginti su karvės pienu, nors abiejų rūšių maistinės vertės yra vienodos. Stumbrų piene yra mažai cholesterolio, tačiau jame yra daugiau baltymų, svarbių mineralų ir vitaminų, o organizmas jį geriau absorbuoja.
Buivolų piene cholesterolio kiekis yra 0,65 mg / g, skirtingai nei karvės piene, kur jis yra 3,14 mg / g. Jame yra mažiau vandens ir daugiau riebalų, o tai naudinga organizmui. Buivolų piene esantys baltymai yra 2,74, o karvės piene - 2,49.
Iš svarbių mineralų ir vitaminų čia yra kalcis, fosforas, riboflavinas, vitaminas C, kurių santykis yra daug didesnis nei karvės pieno.
Buivolų piene esantis daugiau geležies ir vitamino B12 kiekis labai naudingas anemija sergantiems žmonėms, kuriems svarbu valgyti daug geležies turinčius maisto produktus. Vitaminas B12 reikalingas, nes jis dalyvauja kuriant raudonuosius kraujo kūnelius.
Buivolų piene taip pat yra daug natūralaus antioksidanto tokoferolio (vitamino E), kuris yra plačiai naudojamas siekiant užkirsti kelią aterosklerozės vystymuisi ir užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms. Be to, vitaminas E apsaugo raudonuosius kraujo kūnelius nuo sunaikinimo ir dėl to atsirandančios mažakraujystės.
Buivolų pienas daro kaulus sveikesnius, palaiko dantų sveikatą, tinka dietoms laikytis, yra geras pagalbininkas mažinant svorį, palaiko skydliaukės, širdies ir mažakraujystės funkciją siekiant atkurti normalią geležies komponentų pusiausvyrą organizme.
Buivolo pienas kartu su iš jo pagamintais produktais yra nepaprastai naudingas bet kokio amžiaus žmonėms. Tai palankiai veikia žarnyno peristaltikos reguliavimą, gerina medžiagų apykaitą ir didina apetitą.
Rekomenduojamas:
Pienas Apsaugo Mus Nuo Raumenų Karščiavimo
Intensyviai atliekant fizinę treniruotę gali atsirasti raumenų [karščiavimas]. Jei neseniai pradėjote aktyviai judėti, labai tikėtina, kad jūsų kūnas skauda gana rimtai ir jūs jaučiate skausmą kiekvieno judesio metu. Tokią būklę galima greitai ir lengvai įveikti taikant kelis natūralius metodus.
Burokėlių Sultys Nuo Mažakraujystės
Burokėlių sultys yra unikali natūrali priemonė, seniai žinoma kaip antianeminė priemonė. Jo naudą daugiausia lemia gausus vitaminų C, vitamino P ir vitamino PP faktorius, taip pat folio rūgštis ir karotinas. Raudonųjų burokėlių sudėtyje esančios mineralinės medžiagos yra kalis, kalcis, fosforas, geležis, siera ir jodas.
Pienas Apsaugo Nuo 2 Tipo Cukrinio Diabeto
Pienas gali apsaugoti kūną nuo 2 tipo diabeto išsivystymo, ypač vaikų ir paauglių. Taip teigia Harvardo universiteto mokslininkai. Jų teigimu, išgėrus stiklinę pieno per šį laikotarpį, mergaičių rizika susirgti antrojo tipo diabetu gali sumažėti.
Pienas Apsaugo Nuo Storosios žarnos Vėžio
Pieno gėrimo savybės yra nesuskaičiuojamos. Tačiau neseniai buvo įrodyta, kad reguliarus pieno vartojimas nuo ankstyvo amžiaus žymiai sumažina gaubtinės žarnos vėžio riziką. Naujosios Zelandijos mokslininkai įrodė, kad pieno gėrimas pasižymi ryškiomis priešvėžinėmis savybėmis tik tuo atveju, jei jis vartojamas kasdien gana ilgą laiką.
Kaštonai Gydo Nuo Tingaus žarnyno Iki Mažakraujystės
Kaštono vaisiuose yra daug krakmolo. Nuo praėjusio amžiaus vidurio jis buvo pagrindinis maisto šaltinis daugeliui žmonių. Kaštonas (saldus kaštonas) yra kilęs iš Pietų Europos, tačiau auga ir Šiaurės Afrikoje bei Vakarų Azijoje. Kaštonas priklauso buko augalų šeimai, turi ilgą gyvenimą ir siekia 25 metrų aukštį.
