2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Praėjusiais šimtmečiais žmonija vartojo daugiau natūralaus maisto. Žmonės vartojo daugiau riešutų, virtų kviečių, avinžirnių, lęšių, pupelių ir dar daugiau. Augalinių aliejų paruošimas buvo atliekamas tam tikru būdu, nerafinuojant - tik spaudžiant.
Tokiu būdu žmonės su maistu vartojo riebalus ir baltymus bei didelį kiekį fosfatidų. Gamindamas skaidrų ir rafinuotą aliejų, gautą iš sezamo, saulėgrąžų, kukurūzų ar kitų sėklų, žmogus prarado vertingą maisto žaliavą - natūralūs fosfatai, ypač lecitinas, kuriame yra cholino.
Cholinas yra veiksmingas kepenų gydymas ir apsauga. Turtingo lecitino yra kiaušiniuose, kepenyse, ikruose, triušienos mėsoje, jautienoje, avienoje, kiaulienoje, vištienoje, silkėje, nerafinuotuose augaliniuose aliejuose.
Fosfatidų šaltiniai žmonių mityboje yra daugybė maisto produktų: augaliniai aliejai, kiaušiniai, sviestas.
Fosfatidai yra plačiai paplitę gamtoje. Jų daug yra nerviniame audinyje (ypač smegenyse), kiaušinio trynyje, augalų, sojų pupelių, žirnių, pieno riebalų, kepenų, širdies ir kt. Sėklose ir daiguose.
Svarbu gauti aukštos kokybės fosfatidus kaip nepriklausomą maisto produktą. Daugelyje pasaulio šalių visi augaliniai aliejai turi būti hidratuoti, kad būtų gaminami dietiniai fosfatidai.
Gaunami aukštos kokybės fosfatidai kaip nepriklausomas produktas maisto produktams yra svarbus. Užsienyje visi augaliniai aliejai turi būti hidratuoti, kad gautų maisto fosfatidų. Organizuota fosfatidai maistui gyvūnų ir naminių paukščių pašarams skirti fosfatido koncentratai.
Fosfolipidai ir nesočiosios riebalų rūgštys Omega-3, Omega-6 ir Omega-9 pašalina ląstelių membranų kietumą ir padidina skysčių savybes.
Todėl svarbu gauti aukštos kokybės fosfatidus kaip nepriklausomą maisto produktą.
Rekomenduojamas:
Dėmesio! Mūsų Mėgstami Maisto Produktai Kalba Apie Mūsų Sveikatą
Mes visi mėgstame maistą ir skonio įpročius. Štai keletas maisto produktų, kurių per didelis vartojimas gali pakenkti mūsų sveikatai: 1. Šokoladas - pagal psichologų tyrimus, pasąmonės lygmenyje griebiamės šokolado kaip savotiško palengvėjimo.
Daugiau Apie Celiuliozę Ir Kaip Ji Naudojama Maiste
Celiuliozė yra molekulė, susidedanti iš anglies, vandenilio ir deguonies, ir randama beveik visų augalinių medžiagų ląstelių struktūroje. Šį organinį junginį, kuris laikomas gausiausiu žemėje, kai kurios bakterijos net išskiria. Celiuliozė suteikia struktūrą ir stiprumą augalų ląstelių sienelėms ir suteikia skaidulų mūsų mityboje.
Trumpas Naudingų Ingredientų Mūsų Maiste žodynas
Sutraukiantis - atlieka susitraukimo, deginimo ir sugriežtinimo veiksmus. Alicinas - eterinis aliejus česnake; slopina naviko ląstelių susidarymą. Alfa-hidroksi rūgštys - vaisių rūgštys, sulaikančios odoje drėgmę; skatinti kolageno gamybą ir sulėtinti raukšlių atsiradimą.
Dėmesio! Maiste Esančios Nuodų Transglutaminazės Prilimpa Prie Mūsų Organų
Maisto gamintojai transglutaminazę apibūdina kaip naują, revoliucinį būdą patobulinti esamus produktus. Anot jų, tai tik natūralus fermentas, padedantis surišti baltymus ir turintis galimybę atšaldyti mėsos gabalėlius, priklijuoti šoninę ant mėsos paviršiaus.
Ką Mūsų Mėgstamas Maistas Atskleidžia Apie Mūsų Asmenybę?
Remiantis neseniai atliktu japonų ekspertų tyrimu, mūsų mėgstamas maistas atskleidžia ne tik mūsų skonio nuostatas, bet ir daugybę mūsų charakterio. Pažiūrėkite, ką mokslininkai sako apie kiekvieną iš šešių pagrindinių maisto produktų mėgėjų.