Meksikietiški Skanumynai Su Kukurūzais

Turinys:

Video: Meksikietiški Skanumynai Su Kukurūzais

Video: Meksikietiški Skanumynai Su Kukurūzais
Video: Meksikietiška sriuba su pupelėmis ir kukurūzais 2024, Lapkritis
Meksikietiški Skanumynai Su Kukurūzais
Meksikietiški Skanumynai Su Kukurūzais
Anonim

Vargu ar yra populiaresnis produktas, susijęs su Meksika, nei kukurūzai. Nuo actekų ir majų laikų auginti kukurūzai ir kukurūzų produktai buvo ir tebėra visada ant meksikiečių stalo.

Senovės Indijos gentys, gyvenusios Meksikos teritorijose, net manė, kad žmogus sukurtas iš kukurūzų tešlos, o kukurūzai jis buvo naudojamas ne tik kulinarijos tikslais, bet ir religinėms apeigoms.

Nors majai ir actekai nežinojo kukurūzų maistinio kiekio, jie žinojo, kad tai yra galingas energijos šaltinis. Ir tai tiesa. Palyginti su kviečiais, kukurūzų maistingumas yra daug didesnis, o kiekviename 100 g kukurūzų yra apie 350 kcal. Tačiau dėl mažo baltymų kiekio meksikiečiai mieliau juos naudoja kartu su kitu tradiciniu Meksikos produktu - pupelėmis.

Meksikoje kukurūzai galima vartoti žalius ir garuose, virtus, troškintus ar keptus. Skirtingai nei europiečiai, meksikiečiai naudoja visas jo dalis, įskaitant lapus. Iš jų gaminamas tradicinis meksikietiškas gaminys, žinomas kaip tamales, kuris yra tortilijos rūšis, tačiau suvyniotas į kukurūzų lapus.

Plačiai naudojami kukurūzų miltai, kuriems, išskyrus šiaurės Meksiką, labiau patinka kvietiniai miltai. Iš jo taip pat gaminamos tortilijos - meksikietiškos duonos. Jie tapo meksikietiškos virtuvės ženklu - apytiksliai 300 milijonų tortilijų suvartojama šioje šiltoje Amerikos šalyje. Jei skaičiuojate teisingai, tai reiškia, kad kiekvienas meksikietis turi apie 3 ar net daugiau pyragų.

Meksikos delikatesų su kukurūzais yra nesuskaičiuojama daugybė, o ypač įdomūs yra kukurūzų patiekalai, kurie buvo išsaugoti nuo actekų laikų. Jei norite pajusti šiandieninį autentišką Meksikos skonį, geriausia išmokti pasigaminti savo tortilijų, kurias galite užpildyti bet kokiu norimu įdaru, nepamirštant karšto komponento. Štai kaip gaminami šie nepakeičiami pyragai, kurie sudaro Meksikos virtuvės pagrindą.

Tortijos
Tortijos

Tortijos

Būtini produktai: 150 g kukurūzų miltų, 2 žiupsneliai druskos, 200 ml drungno vandens

Paruošimo būdas: Miltai sumaišomi su druska ir palaipsniui į juos įpilama vandens, maišant mediniu šaukštu. Tokiu būdu gauta tešla maišoma rankomis ir paliekama maždaug 1 valandą pailsėti. Tada iš jo suformuojami 8 rutuliukai, kočėlu susukami iki popieriaus lapo storio ir kepami iš abiejų grilio keptuvės pusių.

Daugiau receptų su kukurūzais: Mėsos kukuliai su kukurūzais, Kukurūzų pyragas su pipirais, Kukurūzų tortilijos, Sriuba su kukurūzais ir vištiena, Kepta su kukurūzais.

Rekomenduojamas: