2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kai ponia Gotvach.bg redakcijoje pamiršta atlikti kai kuriuos savo darbus, likę mes norėtume ją išsiųsti į vaistinę Ginkgo biloba.
Jei manote, kad pastaruoju metu turite problemų su atmintimi ir venkite erzinimo, užpulkite vaisių ir daržovių parduotuvę.
Pavyzdžiui, morkos yra puikus būdas pagerinti atmintį. Morkos suaktyvina medžiagų apykaitą. Štai kodėl ekspertai sako, kad kai reikia ką nors įsiminti, verta suvalgyti keletą morkų arba lėkštę tarkuotų apelsinų daržovių, pašlakstytų augaliniu aliejumi ir citrinos sultimis. Taip pat veikia morkų sultys.
Ar pastebėjote, kad garsių žmonių, pavyzdžiui, aktorių, dietose labai dažnai būna ananasų. Šis vaisius padidina kūno medžiagų apykaitą ir palaiko atmintį aktyvią. Taip pat yra mažai kalorijų. Tai bus naudinga atminčiai, jei per dieną išgersite vieną valandą ananasų sulčių.
Bananai taip pat teigiamai veikia atmintį, nes juose gausu serotonino medžiagos, kurios smegenims reikia sklandaus darbo. Bananuose esantis kalcis ir vitaminai taip pat naudingi smegenims.
Graikiniai riešutai taip pat rekomenduojami atminčiai skatinti. Jų problema ta, kad jie turi gana daug kalorijų. Bet 5 riešutai per dieną nepakenks jūsų liemeniui!
Rekomenduojamas:
Ananasai Lengvai Ištirpsta
Žiema pamažu praeina ir netrukus ateis laikas, kai teks atsikratyti žieminių drabužių. Ir iki šiol jie slėpė vieną ir kitą sukauptą kilogramą. Mitybos specialistai sako, kad ananasų pagalba mes galime atsikratyti antsvorio ir greitai - vos per savaitę.
Ar Jums Patinka Ananasai? Jums Gresia Alergija, Didelis Cukraus Kiekis Kraujyje Ir Sugedę Dantys
Valgydami ananasus, visi mano, kad šis vaisius yra toks skanus, kiek naudingas. Mes nė akimirkos negalvojame apie šalutinį poveikį, kurį jis slepia. Ananasai, žinoma, yra naudingas vaisius. Tačiau, kaip ir daugelis kitų maisto produktų, jis turi nemažai nemalonių padarinių tuo atveju, jei jų vartojate daugiau.
Ką Daryti, Jei Stipriai ūžia Skrandis
Kiekvienam žmogui beveik neabejotinai atsitiko taip, kad jo skrandis ima urzgėti netinkamiausiu momentu. Pagal Murphy įstatymą tai dažniausiai nutinka ramioje patalpoje, kurioje pilna kitų žmonių. Tokiose situacijose dažniausiai mažiausiai patiriame nepatogumų.
Bananai Ir Ananasai Iš šaldytuvo
Prieš skųsdamiesi, kad jūsų šaldytuve nėra pakankamai vietos produktams, pirmiausia atlikite auditą - ar nepadėjote ko nors nereikalingo į lentynas? Labai dažnai šaldytuvą praktiškai naudojame kaip maisto spintelę maistui, kurio visiškai negalima laikyti šaltai.
Ar Stipriai Slenka Plaukai? Sustok Ir Perskaityk Receptą
Mes visi norime turėti sveikus ir gražius plaukus. Žmonės paprastai praranda nuo 50 iki 100 plaukų per dieną, to negalima pamatyti plika akimi, tačiau jei jūs prarandate didelę dalį plaukų, tai jau kelia susirūpinimą. Taip pat yra daugybė plaukų terapijos priemonių, nuo kurių jūsų karčiai turi atsigauti, tapti sveikesni ir stipresni.
