2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Maistas yra vienas iš būdų pasimėgauti kuo nors skaniu ir apetišku, tačiau taip nėra visada netinkamai paruošėme. Būtent terminio apdorojimo metodas yra būtinas, kad mūsų kūnas absorbuotų visas svarbias maistines medžiagas iš mūsų patiekalo ingredientų.
Maisto ruošimo būdas jis taip pat turi įtakos jo savybėms, pavyzdžiui, tam tikromis aplinkybėmis jis gali net tapti nuodingas. Štai kodėl kiekviena šeimininkė privalo gerai žinoti ne tik skanius receptus, kad galėtų palepinti savo šeimą, bet ir žinoti kaip gaminti sveiką maistąkad nepakenktumėte savo artimųjų sveikatai.
Michailas Myasnyankinas yra rusų onkologas chirurgas, taip pat kandidatas į medicinos mokslus. Jis dalijasi daugybe įdomių dalykų faktai apie maisto perdirbimą prieš 5 Rusijos kanalą, būtent kokiomis sąlygomis mūsų maistas tampa nuodingas ir netgi gali sukelti vėžį. Mokslininkai mano, kad viena iš priežasčių yra tai, jei maistas buvo užterštas mineralinėmis trąšomis ar kancerogenais.
Myasnyankinas priduria, kad tokių produktų vartojimas turės žalingą poveikį virškinimo traktui ir gleivinėms. Be to, reguliariai vartojant tokį maistą, gali atsirasti netgi piktybinių navikų, kurie, jei nebus diagnozuota anksti, gali baigtis.
Gydytojai atkreipia dėmesį į dar vieną problemą, susijusią su maisto ruošimu, būtent mėsos ar daržovių kepimą aliejuje. Tai yra labai kenksminga, ypač jei vartojate daugiausia tik tokį maistą. Štai kodėl daug geriau pasikliauti troškinimu kaip daug naudingesniu ir sveikesniu maisto gaminimo būdu.
Dar pavojingiau jūsų sveikatai, jei pakartotinai kepsite maistą vienuose riebaluose, nes taip kaupiasi pavojingi kancerogenai, kurie taip pat gali sukelti vėžį.
Onkologas Myasnyankinas pataria visiems žmonėms atsisakyti alkoholio ar sumažinti jo vartojimą valgio metu. To priežastis yra ta, kad dažnas jų vartojimas padidina piktybinių navikų išsivystymo riziką.
Rūpinkitės savo sveikata ir stenkitės maitintis sveikai bei įvairiai, visada atkreipkite dėmesį ne tik į tai, kokius produktus vartojate, bet ir į tai, kaip jie paruošiami.
Nepamirškite apie aktyvų gyvenimo būdą, nes tai taip pat labai svarbu, jei norite džiaugtis gera sveikata.
Dabar pamatykite lėtos kepimo pranašumus ir išsirinkite ką nors vakarienei iš šių naudingų garuose paruoštų receptų.
Rekomenduojamas:
Tokiu Būdu Gaminama Lengviausia Ir Skaniausia Bulvių Košė
Bulvės yra vienas mėgstamiausių mūsų šalies maisto produktų, iš jų gaminama daugybė patiekalų, pradedant sultingomis troškintomis pagundomis ir baigiant mėgstamomis gruzdintomis bulvytėmis su sūriu. Jei jums patinka ši daržovė, tada jums bus įdomu tai lengvas skanių bulvių košių receptas .
Keptas Karšis Tokiu Būdu Yra Skaniausias
Prieš faktinį kepimą būtina kruopščiai išvalyti žuvį, kurią kepsite. Nuėmus vidurius, nuplaukite užtrauktukus. Apšlakstykite žuvį obuolių sidro actu arba citrinos sultimis - viduje ir išorėje, tada palikite kiaurasamtyje, kad gerai nutekėtų.
Dėmesio! Maistas, Kuris Persodinus Tampa Nuodingas
Keli maisto produktai, kuriuos valgome dažnai ir reguliariai, yra mūsų valgiai, gali būti labai pavojingi mūsų sveikatai ir gyvybei, jei juos vartojame dideliais kiekiais arba nekreipiame dėmesio į jų laikymą. Grybai Grybai yra vienas iš pirmųjų maisto produktų, kuriuos žmonija suvartojo, o jų maistinė vertė yra lygi mėsai.
Veršienos šonkauliai Taps Skaniausi, Jei Juos Virsite Tokiu Būdu
Manoma, kad jautienoje kartu su aviena yra vertingiausių baltymų ir druskų. Ypač skanūs ir naudingi jautienos šonkauliukai, kuriuos galima paruošti virtus kvapnioje sriuboje, paskrudintus gardžia ant grotelių kepta plutele, pakepintus iki aukso ar troškinto ir net marinuotus.
Virėjas Duoda 2400 BGN, Jei Gaminsite Geresnį Kebabą Nei Jis
1000 svarų arba beveik 2400 levų atlygį siūlo virėjas meistras Onderis Sahanas, tačiau tik tuo atveju, jei paruošite skanesnį kebabą nei jis. Jo specialybė oficialiai apibrėžiama kaip skaniausias, bet ir brangiausias kebabas pasaulyje. Jį galima įsigyti Londono „Hazev“ir dalis jo kainuos svaiginančius 925 svarus arba beveik 2230 levų.
