2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mokslininkai įrodė naują naudą žmonių sveikatai ir ypač ilgaamžiškumą. Pasirodo, kad kelios juodojo šokolado plytelės per dieną, kai kakavos yra ne mažiau kaip 70%, gali būti nepaprastai naudingos žmonėms. Mokslininkai primena, kad nedideliame juodojo šokolado kiekyje yra daugiau antioksidantų nei slyvose ar saujoje Briuselio kopūstų.
Tyrimas, kuriame dalyvavo beveik 8000 žmonių, parodė, kad tie, kurie valgė šokoladą, gyveno beveik metus ilgiau nei tie, kurių neviliojo kakavos produktas. Deja, šis poveikis pastebimas daugiausia vyrams. Kol kas neaišku, kodėl, tačiau kai kurios šokolado savybės yra veiksmingesnės vyrams nei moterims.
Tas pats tyrimas įrodo kelių juodojo šokolado plytelių naudą širdyje. Flavanoliai, kurie yra antioksidantai ir kuriuose gausu šokolado su dideliu kakavos kiekiu, padeda išvengti procesų, galinčių prisidėti prie širdies ir kraujagyslių ligų.
Mokslininkai pabrėžia, kad valgant nedidelį kiekį šokolado, antikoaguliacinis poveikis yra toks pat kaip aspirino. Juodasis šokoladas yra vienas iš turtingiausių magnio šaltinių. Šis mineralas yra būtinas smegenų sveikatai.
Amerikiečių tyrimas teigia, kad šokolade yra antioksidanto epikatechino. Tai gali užkirsti kelią amiloidinių plokštelių kaupimuisi, kurie yra pagrindiniai Alzheimerio ligos ir kai kurių kitų smegenų ligų atsiradimo kaltininkai.
Kita kakavos pagundos teikiama nauda žmogaus smegenims yra susijusi su atminties „palaikymu“. Šokoladas padidina koncentraciją, reakcijos laiką ir problemų sprendimą, padidindamas smegenų kraujotaką.
Natūralūs šokolado antioksidantai, vadinami fenoliais, stiprina imuninę sistemą. Tai teigiama japonų tyrime, paskelbtame „British Journal of Cancer“. Kitas JAV tyrimas patvirtina, kad vartojant 40 gramų juodojo šokolado dvi savaites, streso hormonai sumažėja pacientams, kuriems yra vidutinio sunkumo ar didelis nerimas.
Rekomenduojamas:
Pyragai Ir Pyragaičiai Daro Mus Kvailiais
Skanūs kepiniai nedaro gero poveikio juosmeniui, tačiau, remiantis naujausiu tyrimu, pastos ir pyragai taip pat kenkia mūsų atminčiai. Mokslininkai teigia, kad juose esantys riebalai blogai veikia žmonių atmintį. Jau žinomi trans-riebalai itin dažnai naudojami įvairiuose supakuotuose maisto produktuose, taip pat restoranuose.
Žagrenis Gydo Mus Ir Daro Mus Gražius
Žagrenis arba tetra yra kalkingose dirvose visoje šalyje. Tai krūmas su tamsiai žaliais lapais ir rausva žieve. Jis visada turi specifinį aromatą. Naudinga žagrenių dalis yra jos lapai, kurie žydėdami rudenį parausta. Jie renkami prieš pat šią akimirką.
Bulvių Sultys Valo Kūną Ir Daro Mus Gražius
Bulvės naudojamos gaminant įvairius patiekalus. O ar bandėte naudoti jų sultis? Bulvių sultys turi išskirtinę naudą ypač odai. Bulvių sultyse yra vitaminų A, B, C, fosforo, geležies, kalio, skaidulų ir baltymų. Sumaišius su kitomis sultimis, tokiomis kaip vaisiai, citrinų sultys ar medus, nauda padvigubėja.
7 Geriausi Produktai, Kurie Daro Mus Gražius
Atėjo laikas išmesti šakutes ir dubenis ir pagalvoti, ką daryti, kad atrodytum gražiai! Taigi pradėkime nuo svarbaus dalyko - pažiūrėti, ką valgome. Jūsų dėmesiui - čia maisto, kuris daro mus gražius . 1. Kivi - tobulai veido spalvai Šis nedidelis vaisius su samanomis turi daug vitamino C ir beta-karotino.
Žolės, Kurios Daro Mus Gražius
Vaistažolės yra labai vertinami kosmetikoje. Jie yra pagrindiniai kvepalų ir kosmetikos pramonės šaltiniai. Kosmetika naudojama odai valyti, bendram ir tonizuojančiam poveikiui bei raukšlių atsiradimui atitolinti. Vaistinėje kosmetikoje naudojamos visos žolelės, iš kurių galite pasinaudoti.
