2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Gydytojai pieną vadina balta vaistine. Dažniausias mitybos specialistų patarimas įvairaus amžiaus pacientams yra tas, kad meniu turi būti daugiau pieno.
Piene randama 200 žmonėms naudingų medžiagų - baltymai, riebalai. Gyvūninis pienas yra geras aukštos kokybės baltymų ir lengvai virškinamo kalcio šaltinis. Jame yra fosforo, daug kitų mineralų. Piene taip pat gausu visų vitaminų spektro, didžiausią reikšmę turi vitaminas B2.
Jogurtas yra tradicinis bulgarų maistas. Jogurte yra pieno rūgšties bakterijų, kurios vaidina svarbų vaidmenį atliekant optimalias virškinamojo trakto funkcijas. Pienas ypač naudingas paauglystėje, kai kasdien iš viso rekomenduojama vartoti 500 mg pieno ir pieno produktų.
Nei viename kitame produkte nėra tiek daug dorybių, kurios būtų naudingos mūsų sveikatai.
Vienas litras pieno per dieną suteikia gyvūninių baltymų, kurie yra mūsų kūno statybinės medžiagos, poreikį.
Pusė litro patenkina beveik 100% mūsų kalcio poreikio.
Pienas yra veiksmingas tonikas. Tai turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitai, turi gydomąjį poveikį sergant ateroskleroze.
Gelbsti nuo balso praradimo, psoriazės, odos ligų ir migrenos. Pieno produktų dieta yra nepakeičiamas pagalbininkas tiems, kurie turi bendrų sveikatos problemų.
Rekomenduojamas:
Krapai: Aromatinis Prieskonis Ir Vaistinė žolė
Krapai mūsų šalyje auginami visur. Palei pietinę Juodosios jūros pakrantę ir palei Dunojų jis auga laukinėje gamtoje. Derlius nuimamas gegužės – spalio mėnesiais. Džiūsta pavėsyje. Be aromatinio prieskonio, pankolis taip pat naudojamas gydymui, nes naudojamos dalys yra augalo lapai ir vaisiai.
Ar Naudingas Neriebus Pienas?
Dešimtmečius buvo diskutuojama, ar žmonės turėtų vartoti nenugriebtą ar nugriebtą pieną. Beveik visais atvejais tai priklauso nuo individualių žmogaus kūno poreikių, tačiau gerai suprasti, kas iš tikrųjų yra liesas pienas. Nuo nugriebto ar neriebus pienas riebalai iš dalies arba visiškai pašalinami, dėl to jie yra plonesni ir šiek tiek melsvi.
Kukuryakas Yra Vaistinė žolė Nuo Viduramžių
Slapti rankraščiai nušvietė, kuri žolė kam buvo naudojama viduramžiais. Vienas įdomiausių faktų yra tas, kad apie rugiagėlę. Iš atskleistų viduramžių medicinos paslapčių aišku, kad šiuo laikotarpiu vienuoliai aktyviausiai užsiėmė vaistažolių auginimu.
Gydytoja Papazova: Putpelių Kiaušiniai Yra Vaistinė
Per Velykų šventes ant daugelio mūsų stalo galima pamatyti ne tik vištienos kiaušinius, bet ir putpeles. Ekspertai sako, kad jie ne tik yra patrauklūs, bet ir labai naudingi mūsų organizmui. Putpelių kiaušiniai yra tikra vaistinė, sakė daktarė Maria Papazova laidoje „Kava“.
Rugiagėlės - Rudens Vaistinė Iš Prigimties
Vienas iš labiausiai paplitusių krūmų mūsų šalyje yra sedula . Jis auginamas kaip dekoratyvinis augalas ir auga vietose, kurių aukštis siekia iki 1300 m. Šilkmedis yra krūmo medžio vaisius. Jis yra raudonas, pailgas ir verpstės formos. Mėnesiai, kuriais sedula auga, yra nuo rugpjūčio iki spalio.
