2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Gydytojai ir tyrėjai be galo kritikavo mėsainių, bulvyčių ir picų valgymą. Vargu ar yra kas negirdėjęs, kiek greitas maistas kenkia kūnui ir mūsų figūrai.
Pėsčiomis valgomas maistas taip pat kaltinamas tokiomis ligomis kaip gastritas, opos ir kiti skrandžio negalavimai. Jie taip pat neigiamai veikia kraujospūdį, nes didelis druskos kiekis juose prisideda prie hipertenzijos vystymosi.
Tačiau mokslininkai atrado dar vieną greito maisto trūkumą. Pasirodo, kad jie pažeidžia ir smegenis, rašo „Daily Mail“.
Australijos mokslininkų tyrime dalyvavo 602 žmonės. Mokslininkai nustatė, kad 14-mečiai, laikydamiesi nesveikos dietos, kognityvines užduotis atlieka palyginti blogai.
Ekspertams nebuvo sunku nustatyti, ar tie savanoriai, kurie pirmenybę teikė paruoštiems patiekalams, bulvytėms, bulvėms, raudonai mėsai, dešroms ir gaiviesiems gėrimams, turėjo neigiamų ryšių, turinčių įtakos jų reakcijos laikui, vizualiniam dėmesiui, psichinei veiklai, atminčiai. mokymosi procesas.
Kita vertus, tyrime dalyvavusių savanorių, kurių meniu dominavo vaisiai ir žalios lapinės daržovės, pažangumas buvo geresnis. Gydytoja Annette Niardi mano, kad tai gali sukelti didelis mikroelementų kiekis žaliose lapinėse daržovėse, o tai lemia geresnį pažinimo vystymąsi.
Tuo pačiu metu gruzdintose bulvytėse ir raudonoje mėsoje esantis omega-6 riebalų rūgščių kiekis, be daugybės kitų veiksnių, gali pakenkti pažinimo įgūdžiams.
Pernelyg vartojant mėsainius, bulvytes, keptą vištieną ir picą sunku skaityti, sunku susitelkti į daiktus, taip pat veido atpažinimas.
Pamažu pradedama pastebėti neryški ir neryški rega, o tai neabejotinai apsunkina kasdienį žmogaus gyvenimą ir pablogina jo gyvenimo kokybę, perspėja ekspertai.
Žmonės turėtų nepamiršti, kad medžiagų apykaitos keliai geriausiai veikia vartojant saikingai omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštis, tačiau Vakarų šalių dieta gali rimtai pakenkti šiai pusiausvyrai, sako ekspertai.
Rekomenduojamas:
Mėsainiai Ir Dešros Yra Tarsi Narkotikai
Jei jūsų mėgstamiausias yra greitas maistas, tai turi savo paaiškinimą. Mėsainiai, dešrelės, traškučiai ir pyragaičiai užprogramuoja jūsų smegenis ir skatina jas vartoti dar daugiau maisto produktų, kuriuose gausu druskos, cukraus ir riebalų.
Traškučiai Ir Mėsainiai Yra Mirtini
Jei esate sveikos gyvensenos mėgėjas, iš savo meniu visam laikui pašalinkite traškučius ir mėsainius. Mokslininkai iš JK nemano, kad du produktai ir visi kiti, kuriuos siūlo greito maisto restoranai, yra tokie kenksmingi, kad juos turėtų uždrausti vartojimo įstatymai.
Mėsainiai Namuose Pakeitė Prancūzišką Batoną
Pirmą kartą kulinarijos istorijoje prancūziškas batonas buvo nugalėtas. Mėsainiai gardžią duoną perkėlė iš mėgstamiausio prancūzų maisto priešakyje. Bagetas pralaimėjo mūšį namų žemėje. Hamburgerio pardavimai Prancūzijoje viršijo klasikinio batono su kumpiu ir sviestu pardavimus.
Olimpiečių Mėsainiai Sustoja - Rytais Jie Būna Perpildyti
Olimpinės žvaigždės laikėsi dietos, pilnos tuščių kalorijų. Dar niekada sportininkai taip aršiai nepuolė nemokamo maisto. Olimpinės žaidynės, kurios vyksta Rio de Žaneire, Brazilijoje, yra neabejotinai vienos chaotiškiausių iki šiol. Sportininkų pasirodymas nėra labai įspūdingas.
Taip Traškučiai Ir Mėsainiai Nepakenks Mūsų Sveikatai
Jūs bandėte, bet negalite atsisakyti traškučių ir mėsainių. Dabar yra įrodytas būdas sumažinti jų kenksmingą poveikį jūsų kūnui. Remiantis neseniai atliktu tyrimu, kartu su Viduržemio jūros dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių, žuvies ir nerafinuoto maisto, organizmas lengviau toleruoja ir perdirba tuos, kuriuos esame įpratę vadinti kenksmingais maisto produktais.