2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Arbūzas yra vienas mėgstamiausių vasarą vėsinančių vaisių. Jame yra apie 92 procentai vandens, tačiau šis faktas neturėtų priversti jo nuvertinti. Likusiuose 8 procentuose jo yra labai vertingų medžiagų, dėl kurių jis tampa vasaros čempionu tarp augalinio maisto.
Vienas vertingiausių arbūzo ingredientų yra citrolinas, plečiantis kraujagysles. Dėl savo poveikio valgant arbūzą padidėja libido. Tiesą sakant, arbūzą galima palyginti su „Viagra“, tačiau, skirtingai nuo jo, nėra šalutinio poveikio, „TrudBg“sakė mitybos specialistė daktarė Liudmila Emilova.
Tačiau naudingos arbūzo savybės tuo nesibaigia. Tai palaiko širdies darbą, stiprina imuninę sistemą ir teigiamai veikia 2 tipo cukrinį diabetą, taip pat nutukimą.
Padeda pašalinti toksines medžiagas iš mūsų kūno. Be to, arbūzas yra didelis vitamino A ir vitamino C šaltinis, kurių dėka mes džiaugiamės gaivia oda ir puikiu tonu.
Pasak daktarės Emilovos, arbūzas yra vienas iš produktų, tinkamų dietai. Gerų rezultatų pasiektume, jei sudarytume dienos meniu, sudarytą tik iš arbūzo. Šiuo režimu imamas nuo dviejų iki keturių kilogramų arbūzas (jo kiekis yra produktas, išvalytas nuo žievelės) ir jis turi būti kambario temperatūros. Jei geriate arbatą tą pačią dieną, arbūzo yra mažiau, o jei režimas pagrįstas tik vaisiais, jo kiekis yra didesnis.
Gerai, kai sukuriamas toks režimas, jį turėtų stebėti gydytojas. Specialistas nustato jos trukmę, pabrėžia daktarė Emilova.
Jei tai bus padaryta teisingai, tai padės normalizuoti kraujospūdį, pašalinti kūno patinimą ir išvalyti inkstus nuo dulkių ir akmenų.
Gydytoja Emilova taip pat pakomentavo daugelio bulgarų mėgstamą praktiką valgyti arbūzą su sūriu. Anot jos, šis sultingas vaisius netinka derinti su kitais maisto produktais, juo labiau su gyvūninės kilmės, nes tai gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus. Štai kodėl specialistė pataria arbūzą ir sūrį vartoti įvairiuose patiekaluose.
Rekomenduojamas:
Perlinės Kruopos: Neįtariamas Kolageno šaltinis
Paprastas javainis sugeba kompensuoti kolageno trūkumą moters organizme ir jį atnaujinti keleriais metais. Jūsų oda, plaukai ir nagai bus sveiki ir jauni! Valgykite šį neįkainojamą maistą bent kartą per savaitę ir būsite patenkinti rezultatu
Arbūzo žievelė - Kodėl Ji Tokia Naudinga?
Arbūzas yra mėgstamiausias tiek suaugusiųjų, tiek vaikų vaisius. Daugelis žmonių žino apie jo naudą, tačiau nedaugelis mano, kad jo nauda yra ne tik sultingame ir saldžiai rausvame interjere, bet ir arbūzo žievėje. Taip, tai, ką mes paprastai išmetame, pasirodo naudojama įvairioms ligoms gydyti, taip pat kosmetikos gaminiui.
Aronija - Nežinoma Gydytoja
Kalbėdami apie dietas ir sveiką mitybą neišvengiamai minime vaisius ir daržoves. Tačiau mes visi naudojame ir galvojame apie ribotą jų skaičių, o į daugelį kitų nekreipiame dėmesio ir jie yra labai naudingi. Šiaurės Amerikos žemyno indai buvo žmonės, kurie pirmą kartą pradėjo auginti ir naudoti aronijos .
Gydytoja Papazova: Putpelių Kiaušiniai Yra Vaistinė
Per Velykų šventes ant daugelio mūsų stalo galima pamatyti ne tik vištienos kiaušinius, bet ir putpeles. Ekspertai sako, kad jie ne tik yra patrauklūs, bet ir labai naudingi mūsų organizmui. Putpelių kiaušiniai yra tikra vaistinė, sakė daktarė Maria Papazova laidoje „Kava“.
Išskirtinės Kopūstų Sulčių Savybės Ir Savybės
Kopūstų sultys yra žinomas mums visiems kaip puiki priemonė nuo pagirių. Nesvarbu, ar bandėte, ar ne, tikrai girdėjote apie jo išskirtinumą savybes . Nors kai kurių kopūstų sultys nėra labai malonaus skonio ir aromato, jų nauda organizmui yra daug.
