Aronija - Nežinoma Gydytoja

2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34

Kalbėdami apie dietas ir sveiką mitybą neišvengiamai minime vaisius ir daržoves. Tačiau mes visi naudojame ir galvojame apie ribotą jų skaičių, o į daugelį kitų nekreipiame dėmesio ir jie yra labai naudingi.

Šiaurės Amerikos žemyno indai buvo žmonės, kurie pirmą kartą pradėjo auginti ir naudoti aronijos. Mūsų šalyje šis neįkainojamas vaisius dar nėra sulaukęs pakankamo populiarumo, tačiau atėjo laikas tai pakeisti ir daugiau žmonių suprasti jo naudą.

1. Visų pirma, Aronia yra nepaprastai galingas antioksidantas, o tai reiškia, kad jis lengvai išvalo visą kūną nuo susikaupusių toksinų, skatina medžiagų apykaitą ir tuo pačiu mažina kraujospūdį, jei turite aukštą;

2. Dėl didelio jodo ir fenolio rūgščių kiekio jis naudingas žmonėms, turintiems skydliaukės problemų. Dažnas aronijų vartojimas reguliuoja hormonų, susijusių su šia liauka, kiekį;

3. Aronijose, kaip ir kitose mažose uogose, yra didelis kiekis vitamino C, kuris padeda mums greičiau atsigauti nuo peršalimo ir virusinių ligų;

4. Skatina šlapimo takų darbą, tačiau sunkių problemų turinčius žmones reikia vartoti rečiau ir praskiesti daugiau vandens, nes joje esanti oksalo rūgštis rizikuoja kristalizuotis ir formuotis inkstų akmenims;

5. Jis dažnai naudojamas atminties ir koncentracijos problemoms spręsti. Jis turi tonizuojantį ir raminantį poveikį

6. Palaiko ir sustabdo gimstančius uždegiminius procesus mūsų kūne.

Išbandykite ir nesigailėsite. Jis gali būti naudojamas sulčių, nektaro, uogienės, kompoto, vyno ir net saldainių pavidalu.

- suvartojimas aronijos visame pasaulyje auga eksponentiškai, todėl laikas mums neatsilikti nuo mados ir išbandyti šį ne tik šiuolaikišką, bet ir nepaprastai naudingą vaisių.