2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Visi žinome pomidorą, bet gal ne visi žino, kad tai yra belladonna šeimos vaisius. Priklausomai nuo veislės, pomidorai skiriasi skoniu, dydžiu, forma ir spalva.
Pomidoruose yra daug ląstelienos, vitaminų, mineralų ir fitonutrientų. Jie yra puikus vitaminų B6, C ir K, beta karotino, biotino, niacino, kalio, fosforo, kalcio, geležies, cinko ir seleno, taip pat daugelio organinių rūgščių, tokių kaip citrinos ir obuolių rūgštis, šaltinis, lemiantis būdingą skonį. pomidorų. Dėl didelio antioksidantų, organinių rūgščių ir kitų būtinų maistinių medžiagų pomidoras yra tikras sveikatos eliksyras.
Bendras geležies ir vitamino C, kurių yra pomidoruose, poveikis padeda sintezuoti hemoglobiną ir formuotis naujiems raudoniesiems kraujo kūneliams, taip padedant užkirsti kelią įvairių rūšių anemijai ar ją gydyti.
Kai kurie tyrimai parodė, kad pomidorų odoje ir minkštime esantis likopenas gali atlikti svarbų vaidmenį užkertant kelią tam tikrų rūšių vėžiui - plaučių, prostatos ir storosios žarnos vėžiui.
Likopenas turi naudos sveikatai pirmiausia dėl antioksidacinio aktyvumo, kuris yra dar didesnis nei beta-karotino.
Naujausi tyrimai rodo, kad priešuždegiminis agentas, esantis pomidorų odoje, turi labai stiprių priešuždegiminių savybių ir yra labai naudingas kovojant su įvairiais uždegimais.
Kadangi jame yra vitamino C, kalcio ir fosforo, pomidorai labai naudingi kaulų ir dantų sveikatai.
Pomidoras gerina širdies veiklą, nes padeda sumažinti kraujospūdį dėl didelio kalio kiekio. Tai taip pat apsaugo nuo cholesterolio oksidacijos, kuris yra vienas iš pirmųjų aterosklerozinių plokštelių susidarymo etapų.
Pomidoruose esantis likopenas pagerina odos galimybes apsisaugoti nuo kenksmingų UV spindulių. Kadangi jame gausu vitaminų A ir C, tai daro jį naudingą mažinant odos senėjimą ir pašalinant odos trūkumus.
Didelis kalio ir fosforo kiekis raudonosiose pomidorų sultyse padeda palengvinti streso ir nuovargio simptomus, taip pat palengvinti raumenų spazmus ir mėšlungį.
Rekomenduojamas:
Juodosios Avietės - Gydomosios Savybės Ir Nauda
Ar matei avietės su juodais vaisiais ? Daugelis žmonių juos painioja su gervuogėmis. Iš tikrųjų išorinis panašumas yra labai didelis: dideli juodi vaisiai su purpuriniu atspalviu ir dygliuotomis šakelėmis. Juodoji avietė sujungia daug naudingų raudonųjų aviečių ir gervuogių savybių ir pralenkia jų derlingumą, skonį ir visų pirma naudą sveikatai.
Liepų Medus - Gydomosios Savybės Ir Nauda
Medus yra vienas iš pirmųjų natūralių produktų, kuriuos atrado ir vartojo žmogus. Tai vienintelė natūrali dovana, kurią gauname visiškai paruoštą vartoti. Medus pasižymi stipriomis gydomosiomis savybėmis dėl natūralaus antibiotiko, gaunamo iš bičių organizmo, poveikio, cukrų pobūdžio ir jame esančių bičių žiedadulkių bei bičių pienelio.
Gydomosios Jogurto Savybės
Pienas ir pieno produktai yra būtini žmogaus vystymuisi, nes juose yra daug svarbių vitaminų, baltymų, angliavandenių, amino rūgščių, mineralinių druskų ir dar daugiau. Nesvarbu, ar tai šviežias pienas, ar rūgpienis, ar pieno produktai, tokie kaip geltonasis sūris, varškė, sūris ir kt.
Medlaro Gydomosios Savybės
Tėvynė medlar yra Pietvakarių Azija. Jis buvo auginamas daugiau nei tris tūkstantmečius aplink Kaspijos jūrą ir šiaurinį Irano regioną ir buvo atgabentas į senovės Graikiją apie 700 m. Iš pradžių buvo naudojami jo vaisiai jų gydomosios savybės , bet ne kaip skanus maistas.
Iš Nuostabaus Pomidorų Medžio Išauga Po 14 000 Pomidorų
Tikras stebuklų medis yra hibridas Aštuonkojis 1 , kurie per vieną sezoną gali atsivesti apie 14 000 pomidorų, kurių bendras svoris yra 1,5 tonos. Tai nuostabu ne tik dėl savo vaisingumo, bet ir dėl didingos išvaizdos. Jo aukštis siekia šiek tiek daugiau nei 4 metrus, o karūna siekia 40-50 kvadratinių metrų.
