2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Unikalus eksperimentas įrodė, kad „McDonald's“netempia jūsų. Amerikiečių mokytojui buvo taikoma dieta, kurios metu buvo naudojamas tik maistas iš grandinės, per kurią vos per 3 mėnesius pavyko numesti net 17 kg.
Pasirodo ne „McDonald's“, o pasirinkimas, kurį mes padarome, mus storina. Tai teigia mokytojas Jonas Cisna. Amerikietis patyrė savo studentų organizuotą eksperimentą, kuris visiškai patvirtino šią maksimumą.
Pradžioje Sisna svėrė 126 kilogramus. Jo mokiniai sukūrė programą, kuri turėjo tris pagrindines taisykles - vartoti 2000 kalorijų per dieną, įvairinti savo meniu ir atlikti lengvus pratimus. Maistą, kurį jis valgė, jam nemokamai suteikė „McDonald's“. Greitojo maisto grandinė taip pat buvo suinteresuota sužinoti, kaip paveiks Sisnos kūną, gavęs tik ją.
Eksperimentas truko 3 mėnesius. Jei vyras, nepaisant taisyklių, būtų priaugęs svorio, kaltė būtų buvusi „McDonald's“maiste. Tačiau rezultatas suteikia grandinei tik privalumų.
Eksperimento pabaigoje, atlikus oficialų matavimą, Johnas Cisna svėrė 17 kg mažiau. Kitas stebinantis poveikis buvo tas, kad numetęs svorio, jis sumažino cholesterolio kiekį nuo 279 iki 170.
Tai įrodo, kad jei valgome protingai, maisto rūšis nėra svarbiausia. Naudingiausia yra valgyti mėgstamą maistą, tačiau retai laikantis normos, stengiantis visada turėti įvairų meniu.
Rekomenduojamas:
Įrodyta žolelių Kepenims
Kepenys yra vienas iš svarbiausių žmogaus kūno organų - nuo jo darbo priklauso ir kūno valymas nuo kenksmingų medžiagų, ir tinkamas maistinių medžiagų įsisavinimas. Būti pagerinti kepenų sveikatą Labai svarbu laikytis subalansuotos mitybos ir vengti maisto su dirbtiniais priedais, taip pat sunkių ir riebių maisto produktų.
Ką Jūsų Mėgstamiausias Maistas Sako Apie Jūsų Personažą?
Maistas, kurį mėgstate atskleisti daug apie personažą tu, sako mokslininkai. Priešingo žmogaus skonis taip pat gali parodyti, kas yra paukštis. Mūsų gyvenimo pasirinkimai atskleidžia, kokie žmonės esame ir koks yra mūsų gyvenimo būdas, įskaitant mūsų maisto pasirinkimas .
Riebalai Netempia Jūsų
Mums reikia riebalų, kad išgyventume. Be jų kūnas tinkamai neveiks. Riebalų valgymas nereiškia, kad jūs tiesiogiai priaugsite svorio. Storieji yra tie kiekiai, kuriuos suvartojame. Tai taikoma ir riebalams, ir angliavandeniams, ir net baltymams.
Pro Jūsų Praeinamus Naudingus Jūsų Sodo Augalus
Vargu ar pagalvojai, kad šie augalai auga tavo sode. 1. Kiaulpienė - paplitusi, ji padeda sergant daugeliu ligų ir yra nepaprastai skani, paimta salotų / lapų pavidalu; 2. Portulakas - mūsų močiutėms tai gyva žolė, tačiau mes žinome, kad portulakas yra labai naudingas, o taratoriaus pavidalu - nenugalimas.
10 įrodyta Nauda Sveikatai Geriant Juodąją Arbatą
Išskyrus vandenį juoda arbata yra labiausiai vartojamas gėrimas pasaulyje. Jis turi stiprų aromatą ir turi daugiau kofeino nei kitos rūšies arbata. Šiame gėrime gausu maistinių medžiagų, kurios padeda sušvelninti įvairias sveikatos problemas.
