2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Apie tai daug kalbama detoksikacija ir tai yra būtina, nes aplinka, kurioje gyvename, yra labai užteršta, o kūnas visus kenksmingus aplinkos elementus absorbuoja maistu, vandeniu ir oru. Būtina valyti kūną, kuris turėtų būti atliekamas periodiškai ištisus metus.
Kas yra toksinai ir kas yra detoksikacija?
Valymas ar dar daugiau detoksikacija yra natūralus organizmo procesas, kurio metu pašalinami jame susikaupę toksinai. Šios kenksmingos medžiagos yra dviejų tipų:
- toksinai, kurie yra suvalgomi su maistu, vandeniu, oru;
- toksinai, kuriuos organizmas susidaro veikdamas.
Toksinų priežastys yra blogi valgymo įpročiai, užterštas maistas, alkoholio ir tabako vartojimas bei kasdienis stresas.
Toksinai yra kenksmingi, nes jie nuodija organizmą, sutrikdo imuninę sistemą, medžiagų apykaitą, širdies veiklą ir sukelia hormonų disbalansą.
Dietos kūno detoksikacijai
Kūno valymas paprastai atliekamas laikantis dietų. Pats detoksikavimas nėra dieta, bet priemonė pasiekti geresnę medžiagų apykaitą. Tam reikalinga tinkama mityba ir maistinių medžiagų įsisavinimas. Organizmui reikalingas šarminis maistas, viršijantis rūgštinį. Taip pasiekiama šarminės rūgšties pusiausvyra, reikalinga organizmui, kad jis būtų sveikas.
Ši dieta yra sveika, kurią sudaro 70–80 proc. Šarminių maisto produktų ir 20–30 proc. Maisto produktų, apibrėžtų kaip detoksikatoriai, padidina susikaupusių toksinų deginimą ir šalinimą iš organizmo. Svarbu, kad šiuose maisto produktuose būtų kalcio, natrio, magnio, kalio, geležies elementų, kurie atlieka šarminimo funkciją.
Valymo procesai nukreipti į kepenis, plaučius, inkstus, kitus vidaus organus ir odą. Norint greitai išsivalyti, reikia 10-15 dienų valančių dietų. Tačiau nuolat vartojant tinkamus ir toleruotinus maisto produktus, sumažės susikaupusių toksinų kiekis.
Maistas, kuris yra natūralus organizmo detoksikatorius
Į natūralūs detoksikatoriai organizmui priklauso šie maisto produktai:
• šarminantys maisto produktai - tai švieži vaisiai ir daržovės
- kopūstai - valo virškinimo sistemą;
- morkos - audinių detoksikacijai;
- salierai - pašalinti toksinus iš cigarečių dūmų;
- česnakai - valo kraują;
- raudonieji burokėliai - maitinti raudonuosius kraujo kūnelius;
- raudonieji burokėliai ir avokadai - kepenų detoksikacijai;
- Moliūgai, kriaušės, apelsinai ir obuoliai - pašalina toksinus iš žarnyno;
- Mėlynės ir džiovinti abrikosai, slyvos, figos, datulės ir razinos - palaiko inkstus.
• Maistas, kuriame yra antioksidantų
Tai visi maisto produktai, su kuriais organizmas kovoja su laisvaisiais radikalais, sukeliančiais sunkiausias ligas - česnakais, morkomis, pomidorais, žaliomis lapinėmis daržovėmis, žiediniais kopūstais, špinatais, paprikomis, braškėmis, avietėmis, bananais, persikais. Ir įvairių žolelių, kurias mums davė gamta, prieskoniams maistui.
Rekomenduojamas:
Maistas, Kuris Yra Natūralus Afrodiziakas
Kai kurie maisto produktai gali padidinti vyrų potenciją. Tačiau reikia nepamiršti, kad visi žmonės yra skirtingi, skirtingos sveikatos ir gyvena skirtingomis sąlygomis. Be to, yra ir kitų veiksnių: kiekvieno žmogaus psichologinis komfortas, amžius, seksualinio susilaikymo laikotarpiai ir daugelis kitų.
Kodėl Pienas Yra Rekomenduojamas Maistas Vaikams Ir Kuris Yra Geriausias?
Pienas vaidina svarbų vaidmenį maitinant vaiką, nesvarbu, ar tai kūdikis, geriantis pieną, ar mažas vaikas, valgantis javus su pienu, ar net paauglys, dedantis pieną į kokteilį. Ypač iš karvės pieno gaunami įvairūs vitaminai, mineralai ir kitos maistinės medžiagos, kurių reikia vaikams, norint išlaikyti jų augimą ir vystymąsi.
Čia Yra Pats Galingiausias Natūralus Antibiotikas, Kuris Naikina Visas Infekcijas
Šį receptą pateikė populiarus amerikiečių gydytojas Richardas Schultzas. Pasak jo, tai yra vienas efektyviausių natūralių antibiotikų, sėkmingai gydantis uždegimą, infekcijas ir net daugelį klastingų ligų. Ši supertonika yra nepaprastai veiksminga natūrali priemonė, nes ji išsaugo geriausias žolelių ir augalų savybes tinktūros pavidalu.
Kiek Natūralūs Yra Natūralūs Produktai?
Einate į prekybos centrą ir įsigyjate mėgstamą natūralų jogurtą, kurį galite valgyti su natūraliais sveikais pusryčiais. Jūs mokate už brangesnę idėją, nes juk jie yra natūralūs! Jie nėra panašūs į likusį maisto pramonės šlamštą, kuriame pilna konservantų, dažiklių ir visokių E.
Tai Yra Pats Galingiausias Natūralus Antibiotikas, Kuris Valo Jūsų Kūną
Šio galingo natūralaus antibiotiko formulė kilusi iš viduramžių Europos - eros, kai žmonės kentėjo nuo visų rūšių ligų ir epidemijų. Šis kūno valymo tonikas yra galingas natūralus antibiotikas , kuris naikina organizmo infekcijas ir pasižymi stipriu antivirusiniu ir priešgrybeliniu poveikiu, sustiprina kūno kraujotaką ir limfą.