2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Yra keletas maisto produktų, kurie detoksikuojančiai veikia kepenis, todėl organizmą aprūpina maistinėmis medžiagomis, vitaminais ir mineralais. Jie taip pat sugeba iš organizmo pašalinti visus kenksmingus metabolitus. Įtraukdami šiuos maisto produktus į savo kasdienį meniu, valydami tulžį ir kepenis bent kartą per metus, mes gausime gerą savijautą ir organizmo veiklą.
Česnakai
Česnakai padeda suaktyvinti svarbius kepenų fermentus, kurie yra svarbūs greitam kenksmingų metabolitų organizme procesui.
Greipfrutas
Kitas naudingas maistas yra greipfrutas. Jame yra didelės vitamino C dozės ir jis padeda natūraliai valyti kepenis. Maždaug 100 ml šviežiai spaustų greipfrutų sulčių per dieną sustiprina kūno funkciją, taip pat padeda pašalinti iš jo kenksmingas medžiagas.
Ridikėliai ir morkos
Kiti kepenims naudingi maisto produktai yra ridikėliai ir morkos - juose gausu vitamino E. Tai svarbus antioksidantas, palaikantis kepenų funkciją.
Žalios lapinės daržovės
Padeda ir lapinės daržovės. Jie yra vienas iš galingiausių įrankių kepenų valymas. Jie vartojami žali, perdirbti arba geriamųjų sulčių pavidalu, kuriuose gausu chlorofilo. O pavasaris yra tinkamiausias laikas tokiam valymui - turguje gausu žalių lapinių daržovių, tokių kaip špinatai, salotos, dokas, petražolės ir garstyčių lapai. Pasinaudokite jais, jie suteiks teigiamą poveikį jūsų kūnui ir kovos su toksinais.
Obuoliai ir avokadai
Iš vaisių galite pasirinkti obuolius ir avokadus. Avokadas gali palaikyti glutationo sintezę ir yra raktas į toksinių metabolitų pašalinimą.
Kiti kepenims valyti skirti maisto produktai yra citrinos arba žaliosios citrinos, sveiki grūdai, alyvuogių aliejus, graikiniai riešutai ir ciberžolė.
Rekomenduojamas:
Žalieji Vaisiai Ir Daržovės - Nauda Sveikatai
Daugelis ekspertų mano, kad vieni naudingiausių vaisių ir daržovių yra žali. Daugybė tyrimų parodė, kad žaliuose lapuose yra labai daug chlorofilo. Tai yra galingiausias žmonijai žinomas antioksidantas arba fitonutrientas. Augalinis chlorofilas suteikia augalams žalią spalvą, taip pat turi stiprų detoksikuojantį ir regeneruojantį poveikį kepenims, padeda stiprinti virškinamojo trakto sienas, padeda spręsti odos problemas ir pasižymi priešvėžinėmis savybėmis.
Vidurių Užkietėjimui Tinkami Vaisiai Ir Daržovės
Kai kamuoja vidurių užkietėjimas, svarbu rinktis tokius maisto produktus, kurie gali palengvinti jūsų simptomus. Geriausiai tam tinka vaisiai ir daržovės, kuriuose yra didelės maistinių skaidulų dozės. Visa tai naudinga tuo, kad dauguma maisto produktų, kurie atitinka šią sąlygą, iš tikrųjų yra labai naudingi jūsų sveikatai, pavyzdžiui, vaisiai ir daržovės.
Vaisiai Brangsta, O Daržovės - Pigiau
Atostogų sezono įkarštyje keičiasi ne tik vartotojų maisto produktų paklausa, bet ir kai kurių jų kainos. Pavyzdžiui, rugpjūčio pradžioje sezoniniai vaisiai šiek tiek padidėjo, palyginti su tuo pačiu 2014 m. Daržovių kainų atveju pastebima priešingai - yra sumažėjimas, aišku iš Valstybinės prekių biržų ir rinkų komisijos pateiktų duomenų.
Vaisiai Ir Daržovės Smarkiai Išaugo
Remiantis Nacionaline statistika, kiaulienos ir paukštienos kepsniai vasarį smarkiai sumažėjo, o daržovių kainos toliau augo. Vos per mėnesį visoje šalyje daržovės pabrango vidutiniškai 18%. Šiltnamio efektą sukeliančių agurkų kaina sumažėjo 17,6%, siūlant už 2,90 BGN už kilogramą, tačiau importuoti agurkai padidino jų vertę 6% ir kainavo 2,65 BGN už kilogramą.
Pasifloros Vaisiai: Aistringi Nuostabaus Skonio Vaisiai
Nepaisant to, kad šiandien mūsų lentynose galite rasti daugybę anksčiau mums egzotiškų vaisių rūšių, kai kurie iš jų lieka neįprasti ir nesuprantami. Vienas iš tokių vaisių yra pasifloros vaisiai. Daugelis žmonių tai rado sulčių, jogurto ir kt.
