2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kadangi mes jau XXI amžiuje ir nesame įpratę nieko iš savęs atimti, modernūs stovyklaviečių pasiūlyti išskirtines sąlygas malonioms atostogoms.
Elektra, švarus vanduo, virtuvė su virykle ir dujine virykle, šaldytuvai ir šaldiklis, bet vis tiek nenori gaminti maisto, netoliese esantys restoranai ir parduotuvės visada yra paruošti patiekalai.
Tačiau pasidalinsime keturiais greitais ir paprasti stovyklavimo receptai ir maisto ruošimui lauko virtuvėje:
Skrandžio sriuba su šuliniais
500 g grybų grybų;
250 g sviesto;
1 litras šviežio pieno;
pipirai;
paprika;
sol
Grybai nuplaunami ir supjaustomi vidutinio dydžio gabalėliais. Ant dujinės viryklės įkaitinkite aliejų ir kepkite grybus, kad išsiskirtų jų aromatas. Suberkite prieskonius, kepkite labai mažai. Iš anksto pašildytą iki kambario temperatūros pieną atsargiai įpilkite plona srovele. Palikite sriubą dar 10 minučių ant silpnos ugnies.
Špinatai su kvinoja ir ryžiais
Nuotrauka: Vanya Stoycheva
500 g špinatų;
100 g kvinojos;
100 g ryžių;
400 ml drungno vandens;
pipirai;
Alyva;
sol.
Išvalytus ir susmulkintus špinatus dėkite į įkaitintus riebalus. Šiek tiek pakepinkite, kad išsiskirtų skonis. Suberkite ryžius ir kepkite, kol taps permatomi. Įpilkite drungno vandens ir virkite 15 minučių, tada pridėkite kiną ir kepkite, kol baigsis. Pagardinkite juodaisiais pipirais ir druska.
Troškinys su bulvėmis ir žirneliais
Nuotrauka: Vanya Stoycheva
500 g nuluptų ir nuluptų bulvių;
1 stiklainis žirnių;
1 pomidoras;
1 svogūno;
1 pipirai;
Alyva;
sol.
Kepkite pomidorus, paprikas ir svogūnus, iš anksto susmulkintus, ant karštos plokštės. Įdėkite bulves ir įpilkite 1 litrą drungno vandens. Kai bulvės bus beveik paruoštos, įpilkite žirnių iš stiklainio ir prieskonių. Ant silpnos ugnies leiskite troškiniui išsiskirti riebalais.
Sūris lėkštėje / 1 porcijai /
300 g fetos sūrio;
alyvuogių aliejus;
čiobreliai sausi, susmulkinti.
Iš anksto sutrintą alyvuogių aliejumi ir prieskoniais sūrį padėkite ant vienkartinių aliuminio padėklų / arba storos folijos /. Padėkite padėklus ant anglių grotelių. Jei norite, galime pasisukti, tačiau idėja yra pašildyti sūrį, kad išsiskirtų jo aromatai, taip pat sugertų alyvuogių aliejaus ir čiobrelių aromatą. Iš pradžių jo nereikia termiškai apdoroti, todėl būkite atsargūs, kad jo nepervirtumėte.
Rekomenduojamas:
Lengvi Pyragų Be Glitimo Receptai
Laikantis dietos be glitimo, be abejo, reikia šiek tiek pakeisti mūsų mitybą. Tačiau sveikai gyvenant nebūtinai reikia atsisakyti visų skanių saldumynų. Štai keletas viliojančių makaronų desertų be glitimo receptų, kurie privers jus svajoti:
Trys Skanūs Ir Lengvi žuvies Sriubos Receptai
Paprastai pagalvojus, ką valgyti atostogaujant jūroje, daroma išvada, kad nėra nieko tinkamesnio už žuvį. O kas gali būti geriau už skanią žuvies sriubą ar žuvies grietinėlės sriubą? Tačiau šiuo tikslu nebūtina būti jūroje, nes visada galite paruošti žuvies sriubą namuose.
Lengvi Ir Lengvi Naminiai Pyragai
Graikinių riešutų pyragas su bučiniais kepalais yra lengvai ir greitai pagaminamas. Sudėtis: 400 g cukraus pudros, 250 g graikinių riešutų, 6 kiaušinių baltymai, 100 g miltų, 1 vanilė, 150 g cukraus, 400 g sviesto, 1 kiaušinis, 100 mililitrų pieno, 50 g kakavos miltelių, 50 g mililitrų aliejaus.
Lengvi Keptuvės Receptai
Nors mes nuolat gauname informaciją apie tai, kiek kenksmingas yra keptas maistas, tiesa ta, kad dauguma iš mūsų dažnai gundomi valgyti ką nors, keptą keptuvėje. Be to, šie patiekalai yra ne tik skanūs, bet ir paruošiami itin greitai, o tai taupo mūsų laiką.
Lengvi Receptai Be Glitimo Ir Kazeino
Jautrumas kazeinui ir glitimui šiais laikais yra vis dažnesni reiškiniai, o žmonės, netoleruojantys pirmojo baltymo, labai netoleruoja antrojo baltymo. Norėdami jų išvengti, jie turi atsisakyti kvietinės duonos, kupė padažų, pieno, sūrio ir daugelio kitų produktų, į kuriuos būtų galima investuoti.
