Alkoholis Taip Pat Turi Naudos! Pažiūrėkite, Kas Jie Yra

Video: Alkoholis Taip Pat Turi Naudos! Pažiūrėkite, Kas Jie Yra

Video: Alkoholis Taip Pat Turi Naudos! Pažiūrėkite, Kas Jie Yra
Video: DAA - Ar alkoholis yra naudingas? 2024, Lapkritis
Alkoholis Taip Pat Turi Naudos! Pažiūrėkite, Kas Jie Yra
Alkoholis Taip Pat Turi Naudos! Pažiūrėkite, Kas Jie Yra
Anonim

Dažnai kalbant apie alkoholį, mes girdime apie jo žalą, bet niekada apie jo naudą. Ir yra tokių. Tai, žinoma, nereiškia, kad reikia mažinti pramoninius kiekius ir paaiškinti, kaip tai naudinga sveikatai. Moterims vartojant vieną gėrimą per dieną, vyrams - du, mūsų organizmui naudingas stebėtinas šalutinis poveikis.

Raudonas vynas nuo seno buvo laikomas širdies sveikatos eliksyru. Saikingas jo vartojimas gali sumažinti širdies ligų riziką iki 40%. Jo nauda širdžiai yra susijusi su gebėjimu padidinti gerą cholesterolio kiekį ir sumažinti blogojo. Tai sumažina kraujo problemas, kurios gali sukelti arterijų užsikimšimą ir širdies priepuolius.

raudonas vynas
raudonas vynas

Priešingai nei gerai žinoma frazė alaus pilvas, vartojant saikingai, alus sėkmingai kovoja su riebalais. Viena taurė alkoholio per dieną sumažina 2 tipo diabeto riziką iki 30 proc. Alkoholis pakelia hormonų kiekį, todėl pagerėja jautrumas insulinui. Kitaip tariant, jūsų kūnui lengviau apdoroti gliukozę ir naudoti ją kaip energiją. Tai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir galiausiai sumažina diabeto išsivystymo riziką.

Tyrimai rodo, kad vidutinio sunkumo girtaujantys asmenys dėl pažinimo sutrikimų, Alzheimerio ligos ir kitų demencijos formų kenčia žymiai mažiau nei susilaikiusieji. Kalcio akmenys, susidarantys tulžies pūslėje, paprastai susideda iš cholesterolio ir gali sukelti skausmą ir mėšlungį. Norėdami to išvengti, į savo dienos racioną įtraukite stiklinę alkoholio.

Brendis
Brendis

Be kitų dalykų, geriant koncentruotus gėrimus, sumažėja peršalimo ir gripo atvejų.

Ir jau žinodamas gerąsias alkoholio vartojimo puses, ramia sąžine galite išeiti išgerti su draugais.

Rekomenduojamas: