2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei esate vienas iš nuolatinių sultingo skanaus kepsnio gerbėjų, tai yra jūsų receptas. Vienas skaniausių vištienos krūtinėlių receptų, tinkantis vasarai, yra sveikas ir nekaloringas. Jį taip pat labai lengva paruošti, be mėsos reikia tik trijų kitų produktų. Ir rezultatas yra daugiau nei fantastiškas.
Būtini produktai šiai vasaros pagundai yra be drugelių, vištienos, pomidorų, pesto ir geltonojo sūrio.
Vištienos krūtinėlės turi būti šviežios ir kokybiškos. Suma priklauso nuo to, kiek žmonių gaminsite. Šiame recepte naudojami 1 ir 1/2 drugeliai.
Recepte esantys pomidorai turi būti rausvi. Jie turi daugiau skonio ir sulčių nei kiti. Pesto galima paruošti naminį arba nusipirkti stiklainyje iš parduotuvės.
Naminis pesto padažas
Būtini produktai: 2 kekės baziliko, 3 skiltelės česnako, 200 ml alyvuogių aliejaus, 100 g kedro riešutų, 100 g tarkuoto parmezano sūrio, druska, pipirai
Paruošimo būdas: Bazilikas ir kedro riešutai sumalami virtuviniame kombaine. Suberkite česnaką ir vėl plakite iki vientisos masės. Palaipsniui įpilkite alyvuogių aliejaus ir gerai sumaišykite. Paskutinį kartą įberkite parmezano, druskos ir pipirų pagal skonį. Maišykite, kol gausis vienalytis mišinys.
Vištienos krūtinėles perpjaukite į dvi lygias puses. Kepimo skarda iš anksto sutepta trupučiu aliejaus. Alyvuogių aliejus čia nėra gera mintis, nes suteikia kitokį patiekalo skonį. Krūtys išdėstytos viršuje.
Mėsa gausiai tepama su pesto padažu. Pomidorus supjaustykite apvaliomis skiltelėmis ir išdėliokite ant viršaus.
Orkaitė įkaitinama iki maksimalios temperatūros. Kepkite kepsnio keptuvę apie 20 minučių 180–200 laipsnių temperatūroje. Kai mėsa yra beveik apskrudusi, ji išimama, o ant viršaus tarkuojamas geltonas sūris. Grįžkite į orkaitę dar 5-10 minučių.
Indas išimamas ir paliekamas šiek tiek atvėsti. Patiekite vienas arba su presuotų daržovių ar keptų bulvių garnyru.
Rekomenduojamas:
Tokiu Būdu Gaminama Lengviausia Ir Skaniausia Bulvių Košė
Bulvės yra vienas mėgstamiausių mūsų šalies maisto produktų, iš jų gaminama daugybė patiekalų, pradedant sultingomis troškintomis pagundomis ir baigiant mėgstamomis gruzdintomis bulvytėmis su sūriu. Jei jums patinka ši daržovė, tada jums bus įdomu tai lengvas skanių bulvių košių receptas .
Kaip Paruošti Skaniausią Padažą
Galite lengvai paruošti skaniausius padažus pasaulyje, jei laikysitės vienos taisyklės, sako prancūzų šefai. Padažų gaminimo paslaptis jau seniai saugoma, tačiau dabar ji žinoma visiems. Kad padažas būtų tirštas ir vienalytis, be gabalėlių, visi ingredientai turi būti sumaišyti tam tikra tvarka.
Skaniausia Paelija Yra Jacques Pepin: Paella Su Vištiena Ir Jūros Gėrybėmis
Vargu ar yra kulinarijos mėgėjas, negirdėjęs Jacqueso Pepino, garsėjančio Bulgarijoje dėl kulinarinės laidos, kurią transliuoja „Fiesta TV“, vardo. Ypač naudinga kiekvienai namų šeimininkei yra jo knyga „Kiekviena diena su Jacquesu Pepinu: greiti ir skanūs receptai“, kurioje tikrai kiekvienas patiekalas yra greitas ir skanus.
Neteisingas Maisto Produktų Ir Produktų Derinys
Nuo to momento, kai buvo sukurta atskiro valgymo teorija, ginčai nenurimo. Pasak kai kurių, tai yra stebuklinga priemonė nuo kalorijų pertekliaus, tačiau kiti mano, kad šis režimas neturi jokios naudos ir netgi kenkia sveikatai. Jei vis tiek nuspręsite pabandyti, mes suteiksime jums naudingos informacijos.
ABS Dieta: Režimas, Pagal Kurį Lieknėjama Tik 12 Maisto Produktų
Antsvorio keliamos problemos yra žinomos visame pasaulyje. O kova su antsvoriu yra daugelio žmonių gyvenimo būdas. Žmogui nėra lengva sulieknėti ir gauti gražų ir plokščią pilvą. Tačiau variantas mums yra žinomas ABS dieta . Joje daugiausia dėmesio skiriama raumenų masės didinimui atliekant jėgos treniruotes, aerobinius pratimus ir angliavandenių bei riebalų pusiausvyrą.
