2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šiandien sparčiai besitęsiančią ir įtemptą dieną mes beveik neturime laiko kaitinti indus iš šaldytuvo ant viryklės. Mes naudojame mikrobangų krosneles, kurios yra patogios ir greitai atlieka darbą, tačiau ar žinojote, kad jos turi ir žalingų trūkumų.
Jie paverčia maistą mirktu ir atima iš jo kai kuriuos vertingus ingredientus.
Juose pašildytas maistas naikina vitaminus C ir B12. Kai šildote maistą su jų pakuotėmis, jie iš jo išskiria kancerogenus.
Pavyzdžiui, galite kaitinti patiekalą ant viryklės arba keptuvėje su buitine folija. Spagečiai, sriubos ir keptuvės kaitinami ant vidutinio stiprumo ugnies, nes jie sutirštėjo iš šaldytuvo, įpilkite 1/4 puodelio vandens ir pakaitinkite be problemų.
O mėsa, bulvės ir virtos daržovės kaitinamos su trupučiu vandens ir aliejaus ant silpnos ugnies, jas maišant.
Į ryžius, kvinoja ir panašiai įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus arba sviesto, kad jie nesuliptų. Kai šildomas, išjunkite viryklę ir uždenkite maždaug 10 minučių.
Sumuštiniai, picos ir kiti dedami į riebalais pateptą keptuvę ant įkaitintos bent 180 laipsnių viryklės ir dešimt minučių uždengiami folija.
Šitaip pašildyti maistą nėra taip sunku ir tai neužtrunka.
Pagalvokite apie savo sveikatą, kurios jums prireiks ateityje!
Rekomenduojamas:
Ką Virti Mikrobangų Krosnelėje
Šiandienos moterys turi padaryti daug dalykų per trumpą laiką. Jie tuo pačiu metu dirba ir rūpinasi savo šeima. Dažnai dėl laiko stokos nespėja paruošti pietų ir vakarienės. Tačiau tai padaryti labai lengvai ir greitai galima tik taikios krosnies pagalba.
Svarbūs Patarimai, Kaip Gaminti Maistą Mikrobangų Krosnelėje
Norėdami sėkmingai naudotis mikrobangų krosnele, turite žinoti kai kurias savybes, kurių turite laikytis: - Norint tolygiai iškepti, produktai turi būti supjaustyti vienodomis dalimis. Rekomenduojama nedėti supjaustytų ir sveikų skirtingų dydžių gaminių vienu metu, nes jų apdorojimo laikas yra skirtingas.
Jei Dažnai Gaminate Mikrobangų Krosnelėje, Perskaitykite Tai
Naudojamų produktų temperatūra yra svarbi virimo laikui mikrobangų krosnelėje. Ir logiška - šaldyti produktai užima daugiau laiko nei kambario temperatūroje. Produktų tankis taip pat turi įtakos kulinarijos perdirbimui. Storus, nepjaustytus gaminius mikrobangų krosnelėje reikia ilgiau kaitinti.
Kaip Ištirpinti šokoladą Mikrobangų Krosnelėje?
1. Paruoškite šokoladą Iškirpti šokolado mažais gabalėliais dantytu peiliu. Jei bandysite ištirpinti visą šokolado plytelę, ji greičiausiai degs. Pjaustant šokoladą smulkiais gabalėliais, jis ištirps tolygiau. Galite praleisti šį veiksmą, jei naudojate šokolado lašus.
Turite Būti Išprotėję, Jei Mikrobangų Krosnelėje Vis Dar šildote Pusgaminius
Pusfabrikačiai, įkaitinti mikrobangų krosnelėje, gali rimtai pakenkti sveikatai, perspėja ekspertai. Priežastis yra kancerogeniniai toksinai, kurie išsiskiria iš plastikinės pakuotės, kurioje paprastai supakuoti pusgaminiai. Be to, šių ypač pavojingų toksinų kaupimasis organizme gali rimtai paveikti koncentraciją, energijos lygį ir miegą.
