2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vasarą galite patys pasigaminti gaiviųjų gėrimų - kokteilių. Jie paruošti iš vaisių, kurie yra sumaišyti ir paversti skaniu ir gaiviu gėrimu. Galite sugalvoti savo bėda arba pasinaudokite paruoštų kokteilių receptais.
Ir jei vis dar įdomu, kokie yra jo privalumai stiklinė vėsinančio kokteilio ypač karščiausiu metų laiku, paaiškinkime jums, kad neramumai:
- yra labai maistinga ir naudinga vitaminų bomba;
- ilgai soti ir pakeisti maistą;
- gerai veikia peristaltiką;
- sukurti nuotaiką;
- atvėsk.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai prieš pradedant paruoškite vasaros kokteilį, galite net užšaldyti kai kuriuos vaisius ar daržoves. Nepamirškite, kad pats malimo procesas apima kai kuriuos produktų vitaminus, todėl apribokite jį iki minimumo - nereikia mišinio trinti minučių.
Bananų ir braškių kokteilis
Šiam aušinamam kokteiliui paruošti jums reikia: 2 šaldytų bananų, nuluptų ir supjaustytų apskritimais, 1 puodelio pieno, 6 ledo kubelių, 1 šaukšto medaus, 2 saujų smulkintų braškių. Ši vasaros kokteilis paruošiamas per dešimt minučių.
Bananai turi būti iš anksto nulupti ir supjaustyti griežinėliais, po to jie turi likti šaldiklyje dvi valandas. Sumaišykite visus ingredientus maišytuve ir plakite 25 sekundes arba iki vientisos masės.
Mango ir papajos kokteilis
Tai vasaros bėda yra labai naudinga tiek žmonėms, kurie nori pasikrauti vaisingu energijos krūviu, tiek tiems, kuriems reikia atsigaivinti po pagirių.
Būtini produktai: 2 šaldyti bananai, iš anksto nulupti ir supjaustyti griežinėliais, 1 nuluptas mango, supjaustytas plonais griežinėliais, pusė papajos, supjaustyta gabalėliais, 1 puodelis migdolų pieno, 1 puodelis kokosų pieno, žiupsnelis tarkuoto imbiero, 1 arbatinis šaukštelis kokoso drožlių.
Migdolų ir kokosų pieną galima pakeisti šviežiu pienu, į kurį dedama šiek tiek kokoso drožlių ir šiek tiek tarkuotų migdolų.
Nulupkite bananą, sutarkuokite ir supjaustykite 2 valandas šaldiklyje. Mangą perpjaukite per pusę ir minkštuoju dalimi nukrapštykite šaukštą. Visi ingredientai sumaišomi maišytuve ir plakami, kol jie tampa visiškai lygiu mišiniu.
Šilauogių kokteilis
Tai tikrai gaivus ir maistingas gėrimas, turintis daug antioksidantų.
Būtini produktai: 100 gramų mėlynių, 1 puodelis vanilinio sojų pieno, 1 puodelis jogurto, 4 ledo kubeliai, 1 vanilė.
Viską sumaišykite maišytuve ir plakite iki vientisos masės.
Pochlebca su raudonomis vynuogėmis - Tai labai naudinga širdžiai ir smegenims.
Būtini produktai: 2 puodeliai raudonųjų be sėklų vynuogių, 1 puodelis sojos vanilės pieno, 1 puodelis jogurto, 6 ledo kubeliai, 1 šaukštas rudojo cukraus.
Vynuogės nuplaunamos ir nusausinamos, tada dedamos į šaldytuvą atvėsti. Visi ingredientai sumaišomi ir plakami maišytuve iki vientisos masės.
Medaus meliono ir agurkų kokteilis
Tai labai subtilios tekstūros ir išskirtinio skonio gėrimas.
Būtini produktai: 1 vidutinio dydžio meliono medaus rasa, supjaustyta kubeliais, 1 agurkas, nuluptas ir supjaustytas kubeliais, 1 puodelis jogurto, pusės citrinos sultys, 2 šaukštai šviežios mėtos, smulkiai supjaustyti, 1 šaukštas rudojo cukraus.
Supjaustytas melionas šaldiklyje išlieka 2 valandas. Tada išimkite ir suberkite visus ingredientus į maišytuvą ir plakite iki vientisos masės. Vasara sutrikdė melioną Jis pasiruošęs!
Rekomenduojamas:
Privalomi Receptai Su Jogurtu Vasaros Stalui
Jogurtas yra vienas naudingiausių maisto produktų. Tai daugiausia lemia joje esančios pieno rūgšties bakterijos. Jo vartojimas neleidžia patekti į organizmą kenksmingoms medžiagoms iš maisto ir aplinkos. Vasaros receptuose jogurto yra visų rūšių užkandžiuose, pagrindiniuose patiekaluose ir desertuose.
Penki Grilio Keptuvės Receptai
Grilio keptuvė yra vienas iš būtiniausių prietaisų bet kuriai virtuvei. Visiškai viskas vyksta labai greitai ir net nereikia naudoti riebalų. Čia yra 5 receptai, kaip pasigaminti skanių daržovių, vištienos kepsnių, kiaulienos kotletų, žuvies filė ir jautienos kukulių.
Penki Vasaros Gaivinantys Kokteiliai
Karšta vasaros temperatūra nuolat verčia mus ieškoti visokiausių būdų. Žinoma, geriausias ir naudingiausias variantas išlieka šaltas vanduo, tačiau būna dienų, kai norime kažko žvalesnio. O kas gaivesnė už ledo kokteilio taurę, dalijamą su šeima ir draugais?
Trys Patraukliausi šios Vasaros Liutenicos Receptai
Nėra nė vieno bulgaro, kuris nemėgtų tradicinės naminės liutenicos. Kiekviena šeimininkė turi savo paruošimo receptą, kuris perduodamas iš kartos į kartą. Receptai yra panašūs, tačiau vis tiek skiriasi savo pobūdžiu. Čia mes surinkome tris populiariausius receptus, kaip gaminti pirmos klasės liutenitsa šią vasarą.
Skanūs Kokteilių Receptai Pusryčiams, Sportui Ar Pramogoms
Šiuose energiniuose gėrimuose esantys sveikieji vaisiai yra pilni jums reikalingų maistinių medžiagų ir baltymų. Pochlebciai yra būtina sveikos mitybos meniu dalis, ir mes visi turime sutikti, kad juos gaminti yra absurdiškai lengva, naudinga ir labai skanu
