2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kalcis yra metalinis elementas ir yra pats aktyviausias makroelementas žmogaus organizme, kuriam savo ruožtu reikalingas nuolatinis kaulų kalcio ir kalcio balansas kraujyje. Sutrikus šiai pusiausvyrai atsiranda liga.
Kiaušinių lukštas yra geriausias natūralus šio mineralo šaltinis. Jame yra 90 procentų kalcio, o kūnas lengvai absorbuoja kalcį iš kiaušinių lukšto.
Vartojant dideles dozes, jis ne tik gydo kalcio trūkumo simptomus, bet ir stabdo osteoporozės vystymąsi, padeda gydyti padidėjusį cholesterolio kiekį ir aukštą kraujospūdį, stimuliuoja kaulų čiulpus gaminti kraujo ląsteles.
Be to, apvalkale yra geležies, vario, mangano, cinko, fluoro, fosforo, chromo ir molibdeno. Todėl daugelis ekspertų susmulkintą lukštą rekomenduoja kaip natūralų ir labai veiksmingą kalcio papildą. Priklausomai nuo amžiaus, rekomenduojama dienos dozė yra iki 3 g kiaušinių lukštų.
Skydliaukės receptas:
Nuplaukite 8 kiaušinių lukštus, nusausinkite, sutrinkite ir supilkite 2 citrinų sultis. Palikite mišinį kelioms dienoms šaldytuve arba tol, kol lukštas ištirps sultyse. Nukoškite skystį ir sumaišykite su 1 litru brendžio ir 1 kg medaus. Prieš vartojimą palikite pastovėti septynias dienas. Paimkite 1 šaukštelį. 2–4 kartus per dieną po valgio.
Gastrito ir opos receptas:
Vienas šaukštas susmulkintų lukštų sumaišomas dubenyje su 1 valgomuoju šaukštu. sumaltas muskato riešutas. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį mišinio. 3 kartus per dieną 20 dienų.
Kūno stiprinimo receptas:
Kruopščiai nuplautų 4-5 kiaušinių lukštai susmulkinami ir dedami į 3 litrus vandens. Mišinys laikomas šaldytuve 7 dienas ir naudojamas kaip geriamasis vanduo. Kasdien gerkite 2–3 stiklines vandens su trupučiu citrinos sulčių.
Rekomenduojamas:
Kuo Naudingi Raudonųjų Svogūnų Lukštai
Visi žino, kad svogūnai mums naudingi ir gera valgyti šią daržovę dažnai. Ypač raudonojo svogūno , kuris rekomenduojamas diabetikams dėl naudingų savybių. Reguliarus vartojimas reguliuoja insulino kiekį kraujyje, ir tai tikrai naudinga diabetikams.
Enyovche Esant Skydliaukės Problemoms
Enyovcheto yra vienas iš populiariausių augalų mūsų šalyje. Tai gražus vienmetis ar daugiamečiai žoliniai augalai iš mažai žinomos Sagių šeimos. Jo kraštuose yra išlenkti šeriai. Žydi žalsvai baltais arba baltais žiedynais, geltona vainiku nuo gegužės iki rugsėjo.
Dieta Dėl Skydliaukės Problemų
Skydliaukės sveikata yra nepaprastai svarbi bendrai jūsų kūno būklei. Maža endokrininė liauka gamina hormonus, atsakingus už tinkamą visų organizmo procesų funkcionavimą. Jie ypač svarbūs medžiagų apykaitai, hormonų pusiausvyrai, smegenų, širdies ir nervų sistemos veiklai.
Mityba Dėl Skydliaukės Problemų
Sergant skydliaukės ligomis, reikia laikytis tam tikros dietos. Skydliaukė yra endokrininė liauka, gaminanti tris hormonus - tiroksiną, trijodtironiną ir kalcitoniną. Pirmieji du hormonai kontroliuoja organizmo medžiagų apykaitą, taip pat audinių ir organų augimo ir vystymosi procesus.
Svogūnų Lukštai Yra Naudingi
Kiekviena šeimininkė, kai česnakai, išmeta savo lukštus į šiukšliadėžę. Tačiau paaiškėja, kad jie naudingi žmonių sveikatai. Mokslininkai iš Didžiosios Britanijos ir Ispanijos sujungė jėgas ir žinias, kad tai įrodytų svogūnų lukštai yra nepaprastai naudingas produktas .
