2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Sergant skydliaukės ligomis, reikia laikytis tam tikros dietos. Skydliaukė yra endokrininė liauka, gaminanti tris hormonus - tiroksiną, trijodtironiną ir kalcitoniną.
Pirmieji du hormonai kontroliuoja organizmo medžiagų apykaitą, taip pat audinių ir organų augimo ir vystymosi procesus. Hormonas kalcitoninas yra atsakingas už kalcio apykaitą organizme ir reguliuoja kaulų masę.
Tiek per didelis, tiek nepakankamas hormoninis skydliaukės aktyvumas sukelia įvairias ligas. Hormonų lygis yra tiesiogiai susijęs su skydliaukės audinių būkle.
Pernelyg didelis hormoninis aktyvumas vadinamas hipertireoze arba tirotoksikoze. Skydliaukės hormonų trūkumas vadinamas hipotiroze.
Pagrindiniai tirotoksikozės simptomai yra širdies plakimas, prakaitavimas, drebulys, dirginimas, nemiga, agresija, nuovargis, sumažėjęs libido, menstruacijų sutrikimai.
Hipotirozės simptomai yra sumažėjusi atmintis, pernelyg sausa oda, menstruacijų problemos, lūžinėjantys nagai ir plaukai, širdies ritmo sutrikimai, veido ir galūnių patinimas, nemiga, depresija, vidurių užkietėjimas, svorio padidėjimas.
Tinkama mityba nereiškia griežtų dietų, bet sklandaus kai kurių produktų pakeitimo kitais. Reikėtų sumažinti saldumynų, gazuotų gėrimų, alkoholio, cigarečių, konservų, druskos, prieskonių, kavos, ledų ir acto kiekį.
Mėsa mažiausiai du kartus per savaitę keičiama žuvimi. Didžiausias dėmesys skiriamas žaliems vaisiams ir daržovėms. Leidžiama naudoti jūros gėrybes, jūrų žuvis ir įvairius vaisius bei daržoves.
Tai slyvos, obuoliai, vyšnios, agurkai, bulvės, raudonieji burokėliai, morkos, kopūstai, baklažanai, česnakai, ropės, salotos, pomidorai, svogūnai.
Skydliaukės ligos atveju negalima valgyti be žmogaus alkio. Maistas turėtų būti gerai sukramtytas. Nerekomenduojama valgyti per karšto ar per šalto maisto.
Nerekomenduojami rafinuoto cukraus produktai - saldumynai, marmeladai, pyragaičiai, sultys su cukraus priedais, pyragaičiai. Taip pat nerekomenduojami sūrūs produktai, baltieji ryžiai, margarinas, riebi kiauliena ir rūkyta mėsa, dešros ir saliamis.
Rekomenduojamas:
Mityba Ir Mityba Nuo Viduriavimo
Po viduriavimo pacientas paprastai jaučiasi išsekęs ir dehidruotas. Norėdami greičiau pasveikti, jis turėtų pradėti palaipsniui maitinti, įtraukdamas tam tikrus maisto produktus į savo meniu ir laikinai neįtraukdamas kitų. Dieta po tokios problemos priklauso nuo skrandžio sutrikimo priežasties, taip pat nuo paciento amžiaus.
Svorio Metimas Dėl Sveikatos Problemų
Antsvoris nedaro gero poveikio jūsų išvaizdai, o tai dar blogiau veikia jūsų kūną, todėl jūs turite su juo kovoti ir turite mesti svorį, kad jo išvengtumėte. sveikatos problemos . Antsvorio turinčių žmonių kūno masės indeksas yra apie 30 ar didesnis, o tai lemia labai didelę rimtų ligų, tokių kaip širdies ligos ar diabetas .
Enyovche Esant Skydliaukės Problemoms
Enyovcheto yra vienas iš populiariausių augalų mūsų šalyje. Tai gražus vienmetis ar daugiamečiai žoliniai augalai iš mažai žinomos Sagių šeimos. Jo kraštuose yra išlenkti šeriai. Žydi žalsvai baltais arba baltais žiedynais, geltona vainiku nuo gegužės iki rugsėjo.
Dieta Dėl Skydliaukės Problemų
Skydliaukės sveikata yra nepaprastai svarbi bendrai jūsų kūno būklei. Maža endokrininė liauka gamina hormonus, atsakingus už tinkamą visų organizmo procesų funkcionavimą. Jie ypač svarbūs medžiagų apykaitai, hormonų pusiausvyrai, smegenų, širdies ir nervų sistemos veiklai.
Kiaušinių Lukštai - Neįkainojama Skydliaukės Priemonė
Kalcis yra metalinis elementas ir yra pats aktyviausias makroelementas žmogaus organizme, kuriam savo ruožtu reikalingas nuolatinis kaulų kalcio ir kalcio balansas kraujyje. Sutrikus šiai pusiausvyrai atsiranda liga. Kiaušinių lukštas yra geriausias natūralus šio mineralo šaltinis.
