Dieta Su „Shopska“salotomis Daro Kūno Stebuklus 2 Savaites

Dieta Su „Shopska“salotomis Daro Kūno Stebuklus 2 Savaites
Dieta Su „Shopska“salotomis Daro Kūno Stebuklus 2 Savaites
Anonim

Shopska salotos yra tarp žymiausių bulgarų patiekalų. Jis tradiciškai gaminamas su šviežiais pomidorais, agurkais, paprikomis, sūriu. Pagardinkite svogūnais, aliejumi, šviežiomis petražolėmis. Patiekite su alyvuogėmis arba aitriosiomis paprikomis. „Shopska“salotų variantų galima rasti kaimyninėse Bulgarijos šalyse, nes vadinamosios graikiškos salotos yra labai skanus jų panašumas.

„Shopska“salotos tikrai yra maistas visiems pojūčiams. Jis yra kvapnus, spalvingas, skanus ir sotus. Tačiau tuo pačiu metu jis nėra sunkus ir kaloringas. Tai daro tinkamą pasirinkimą žmonėms, kurie bando numesti svorį.

Tai populiaru tarp moterų dieta su parduotuvės salotomis, kuri yra labai lengvai laikomasi ir tuo pačiu nestresuoja kūno. Režimas ypač tinka vasaros dienoms, kai sunki ir riebi mėsa nėra pageidautina. Štai kuo remiasi „Shopska“salotų dieta.

Pats režimas laikomasi 2 savaites. Per tą laiką gaminami penki valgymai per dieną, kiekvienam iš jų sunaudojant 200 g „Shopska“salotų (su neriebiu sūriu). Visomis dienomis į pirmą dienos valgį dedamas vienas virtas kiaušinis.

Duonos vartoti nepatartina, tačiau per dieną leidžiama 1 apkepta skiltelė. Kavą galima gerti, tačiau be saldiklio. Tačiau alkoholis yra visiškai draudžiamas. Vandenį reikia išgerti bent 1,5 litro per dieną. Jei griežtai laikysitės dietos, 2 savaites numesite mažiausiai 4 kg.

Pastaba: jei turite jautrų skrandį, paruoškite „Shopska“salotas be svogūnų!

Rekomenduojamas: