2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kai tik ekspertai produktą apibrėžia kaip „sveiką“, jis pradeda patekti į žmonių, kurie dažnai negalvoja apie sąlygas, kuriomis yra naudingas konkretaus maisto vartojimas, meniu. Byla panaši ir su soja. Prieš dešimtmetį ar du, išskyrus Japoniją ir Kiniją, nedaugelis šalių žinojo apie soją. Šiandien tai yra vienas iš dažniausiai naudojamų maisto produktų. Tačiau pastaruoju metu kyla klausimas, ar soja yra tokia naudinga vyrams?
Daugelis tyrimų rodo, kad reguliarus sojos vartojimas gali sumažinti spermos gamybą. George'o Cavaro iš Bostono universiteto tyrimas sako, kad sojoje yra ingredientų, kurie iš tikrųjų gali paveikti vyrų reprodukcinius gebėjimus. Visų pirma, vartojant šią kultūrą, testosterono kiekis sumažėja.
Remiantis kitu Šiaurės Karolinos universiteto tyrimu, soja gali sumažinti vėžio riziką tik vyresniems nei 60 metų vyrams. Jaunesniuose sojos teikiama apsauga yra nereikšminga.
Svarbu pažymėti, kad šie tyrimai paprastai negali pažymėti sojos poveikio vyro organizmui. Tačiau kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į su maistu vartojamas medžiagas.
Kokiomis formomis negalima valgyti sojos?
Patartina vengti žalių sojų pupelių, nes jas sunku sukramtyti ir suvirškinti, tai gali sukelti net alergiją. Nerauginta soja žmonėms kartais sukelia alergines reakcijas, tokias kaip kosulys, čiaudulys, sloga, viduriavimas, pasunkėjęs rijimas ir anafilaksinis šokas.
Nekenksmingos sojos formos:
Tradiciškai soja valgoma fermentuota. Jis šimtmečius buvo vartojamas sojų pupelių tėvynėje - Japonijoje. Tokiu būdu galima maksimaliai padidinti jo naudą sveikatai. Tarp fermentuotų sojos formų yra miso, tempeh ir nato. Nereikėtų pamiršti, kad soja turi daug naudingo poveikio žmogaus organizmui - ji reguliuoja kraujospūdį, cukraus kiekį kraujyje, estrogenų pusiausvyrą. Tam tikrais atvejais augalas turi prevencinį poveikį prieš krūties, storosios žarnos ir prostatos vėžį.
Rekomenduojamas:
Maistas, Kurio Vyrai Atsisako Valgyti
Jau seniai žinoma, kad vienas iš labiausiai pasaulyje vertinamų dalykų vyrams yra maistas. Paprastai yra vyriškų maisto produktų, tokių kaip tripsų sriuba ir „Sun“salotos, pagamintos iš mėsos kukulių viduryje, su kebabų spinduliais. Tačiau yra ir maisto produktų, kuriuos vyras kategoriškai atsisako valgyti.
Dėl Hormoninių Viščiukų Mūsų Vyrai Tampa Moteriški
Vyrai neturėtų vartoti vištienos mėsos iš mūsų rinkų, nes joje yra tam tikrų moteriškų hormonų. Tiksliau - šeši moteriški hormonai. Užaugusios vištos gauna šešis moteriškus hormonus, įskaitant progesteroną, kad greičiau augtų. Progesteronas yra steroidinis hormonas, susijęs su moterų žindančių moterų augimu, taip pat su menstruaciniu ciklu.
Vyrai, Išpilkite Sojos
Vyrai turėtų nedelsdami sumažinti sojos suvartojimą. Produktas tiesiogiai veikia reprodukcinį pajėgumą. Natūralūs sojos ingredientai, iš kurių gaminami daugybė vegetariškų produktų, pavyzdžiui, tofu, kenkia sėklos skysčiui. Kuo daugiau sojos žmogus vartoja, tuo mažesnė tikimybė, kad jis dauginsis.
Vyrai, Nevalgantys Mėsos, Greičiau Nupliks
Vyrams, atsisakiusiems valgyti mėsą, yra didesnė ankstyvo plaukų slinkimo rizika, rodo naujas tyrimas JK, kurį cituoja „Daily Express“. Remiantis tyrimais, dėl vištienos, kiaulienos ir jautienos gedimo organizme trūksta geležies, o kai šis trūkumas tampa rimtas, jis pirmiausia paveikia plaukus, kurie pradeda slinkti labiau nei įprasta.
Kai Vyrai Susiduria Su Saldumynais
Ir vyrai, ir moterys saldumynus paleidžia dėl tų pačių priežasčių. Alkis kažko saldaus kyla tiek iš fizinių, tiek iš psichologinių žmogaus poreikių. Štai kelios pagrindinės priežastys, kodėl vyrai susiduria su saldumynais. Cukrus ir saldumynai suteikia energijos.
