2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kofermentai yra pagrindiniai organiniai junginiai, kurie sąveikauja su fermentais, kad padėtų katalizuoti reakcijas. Fermentas turi aktyvią vietą, kur katalizuoja substrato reakciją, tačiau kofermentas jungiasi su kitomis fermento sritimis, keičia savo formą ir padeda geriau atsakyti už savo funkcijas. Cheminiu požiūriu kofermentas A priklauso tiolio grupei. Tai reiškia, kad jame yra sieros ir vandenilio.
Kofermentas A yra būtinas kofermentas. Kūnas jį gamina ir negali gyventi be jo. Kofermentas A palengvina daugiau nei 100 cheminių reakcijų. Kofermentas A laikomas pagalbine molekule, chemine medžiaga, reikalinga tam tikriems fermentams ir baltymams ar svarbioms cheminėms reakcijoms suaktyvinti.
Kai kurių ekspertų teigimu, kofermentas A yra pagalbinė molekulė, palengvinanti oksidacijos kelią. Šis procesas sukelia acetilo kofermento A susidarymą - svarbią cheminę medžiagą, kuri naudojama riebalų rūgštims gaminti gyvoje ląstelėje. Be šio labai svarbaus proceso nebus gaminamos riebalų rūgštys (junginiai, palaikantys ląstelės membranos vientisumą - kiekvienos ląstelės apsauginė danga).
Kofermentas A gaminamas kepenų ir kitų svarbių organų ląstelėse. Didžiausia jo koncentracija yra širdyje, inkstuose, smegenyse, antinksčiuose ir griaučių raumenyse.
Koenzimo A funkcijos
Daugelis mokslinių tyrimų rodo kofermentas A yra „pagrindinis fermentas“- iš tikrųjų jis yra pats aktyviausias fermentas vykstant medžiagų apykaitos procesams organizme. Kofermentas A yra labai svarbus katalizatorius, reikalingas kofermentui Q naudoti metabolinių fermentų gamybai. Be to, manoma, kad jis vaidina svarbų vaidmenį organizmo sugebėjime įveikti stresą ir stiprinti imuninę sistemą.
Viena iš svarbiausių kofermento A funkcijų yra pradėti organizme energijos ciklą, vadinamą Krebso ciklu, kurio metu pagaminama apie 90% kūno energijos. Kofermentas A yra būtinas hidrokortizono, antistresinio hormono, gamybai.
Koenzimo A nauda
Kofermentas A sumažina neigiamą streso poveikį ir lėtina senėjimo procesą. Kaip visi žinome, stresas lemia tris pagrindines pastarųjų metų mirties priežastis - vėžį, insultą ir širdies priepuolius. Stresas silpnina imuninę sistemą, todėl kūnas tampa jautrus infekcijoms ir kitoms problemoms. Kovodamas su stresu organizmas gamina hormonus, vadinamus gliukokortikoidais. Per dažnas atskyrimas sumažina kofermentas A kūne.
Jis stiprina imuninę sistemą ir yra gyvybiškai svarbus kremzlių ir skaidulinių jungiamųjų audinių formavimuisi ir atstatymui. Kofermentas A taip pat yra labai svarbus mažinant stresą, nes, kaip minėta, jis gamina antistresinį hormoną.
Kofermentas A yra labai svarbus aktyviems sportininkams, nes suteikia organizmui pagrindinių maistinių medžiagų, reikalingų anaerobinei energijai išlaisvinti, o tai yra svarbu intensyvaus fizinio krūvio metu.
Taip pat yra gerų žinių moterims menopauzėje. Šiuo gyvenimo laikotarpiu kiekviena moteris kenčia nuo įvairių pokyčių, kurie sukelia riebalų kaupimąsi, padidina depresiją ir nerimą. Kofermentas A atrakina šias riebalų sankaupas ir padeda joms virsti energija.
Kofermento A trūkumas
Trūkumas kofermentas A yra nepalankus organizmui. Tai gali sukelti imuninės sistemos silpnėjimą, padidėjusį stresą ir visas pasekmes, kurias sukelia šie du neigiami įvykiai.
Koenzimo A šaltiniai
Maisto koenzimo A šaltinių nerasta. Kūno ląstelės jį gamina iš trijų elementų - adenozino trifosfato, cisteino ir pantoteno rūgšties (vitamino B5). Laimei, kiekvieną iš šių trijų komponentų galima gauti naudojant maistą ar maisto papildus.
Tarp pagrindinių vitamino B5 šaltinių yra duona ir alaus mielės, kepenys, inkstai, pieno rūgšties produktai, žemės riešutai, viso grūdo košė, sėlenos, avižos, tamsi kalakutiena, žalios augalų dalys. Kiti vitamino B5 šaltiniai yra žuvis, mėsa, paukštiena, viso grūdo duona, bičių pienelis.
