2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vemiant svarbu žinoti, kad geriau nebandyti iškart nutraukti proceso, nes dažnai žmogus jaučiasi geriau atsikratęs nuryto maisto. Tačiau jei potraukiai išlieka, galite pabandyti juos nuslopinti čiulpdami nedidelę citrinos skiltelę arba kramtydami mėtų gumą.
Mentolis ramina virškinamąjį traktą ir palaipsniui sustabdo mėšlungį ir pykinimą. Kai skrandis nurims, turėtumėte pradėti gerti skysčius. Gera tai daryti dažnai ir mažais gurkšneliais. Jei greitai geriate skysčius, kyla pavojus vėl pakrauti skrandį ir vėl pradėti vemti.
Tas pats pasakytina ir apie maisto vartojimą. Pirmos valandos nėra būtinos valgyti. Iš pradžių gliukozę galėdavote vartoti mažais gurkšneliais, kurie atšaldomi šaldytuve.
Svarbu palaukti, kol skrandis nurims. Pirmiausia galite pasiimti vandens, o vėliau - vaisių sulčių, kuriose gausu gliukozės. Tai gaus cukrų ir tieks energiją kūnui.
Svarbu vaisius rinktis atsargiai, nes kai kurie citrusiniai vaisiai (pvz., Apelsinai) gali pabloginti simptomus. Galite pasiimti šiek tiek šviežiai spaustų citrinų sulčių, praskiestų vandeniu ir trupučiu medaus.
Taip pat galite gerti mėtų arbatą, tačiau kavos nerekomenduojama vartoti bent pirmąsias 24 valandas. Taip pat gerai vartoti druskingus skysčius, pavyzdžiui, daržovių sultinius (ne riebius), kad būtų atkurtos druskos organizme. Paprastai simptomai išnyksta per 1-2 dienas.
Kiti pasiūlymai kompensuoti druskas ir kūno skysčius:
- į 1 l vandens įpilkite 8 vienodus šaukštelius cukraus ir 1 arbatinį šaukštelį druskos;
- į 1 l vandens įpilkite 4 pilnus šaukštelius medaus ir 1 arbatinį šaukštelį druskos;
Kiekvienas kūnas yra skirtingas, todėl visiems gerai pabandyti spręsti, ar jis jaučiasi geriau nei karšti ar šalti skysčiai.
Alkoholio vartoti nerekomenduojama, nes jis stimuliuoja šlapimo išsiskyrimą ir sukelia dehidraciją. Tai taip pat dirgina skrandį.
Iš prieskonių imbieras yra labai veiksmingas kaip antiemetikas. Jį galima gerti šviežią ar gerti imbierinę arbatą.
Kita vaistažolių arbata, tinkanti pykinti ir vemti, yra ramunėlių arbata.
Maitinimas vyksta lėtai ir laipsniškai. Venkite riebaus, kepto maisto, taip pat įkyraus skonio maisto. Taip pat vengti labai saldžių produktų. Šokoladas, kava ir alkoholis kelioms dienoms netaikomi.
Taip pat venkite šviežių daržovių, ypač pomidorų. Vartoti tinka tik agurkas, nes jis nedirgina skrandžio. Tinkami maisto produktai yra skrudinta duona (džiūvėsėliai), truputis lieso sūrio, salotos, paprasti sausainiai ir virtos bulvės (ryžiai). Taip pat galite gerti gazuotą „Coca-Cola“arba „Sprite“.
Kitomis dienomis galite valgyti įvairias sriubas, tačiau nestatydami ir be riebalų. Tinka vištienos sriuba ir bulvių sriuba.
Rekomenduojamas:
Ką Galima Valgyti Naktį?
Jei turime laikytis sveikos mitybos taisyklės, tada neturime jokių galimybių pavakarieniauti po šeštos valandos vakaro. Tačiau dauguma žmonių tuo metu baigia savo darbo dieną ir iš tikrųjų yra labai alkani. Ir jei pirmąsias vieną ar dvi valandas po darbo žmogus gali numalšinti alkį arbata, tai dešimtą valandą vakaro jo skrandis pradeda dainuoti alkaną dainą, o šaldytuvas tik laukia, kol kas ją atidarys.
Ką Galima Valgyti Per Velykų Gavėnią
Velykų gavėnia yra griežčiausias ir svarbiausias iš visų pranešimų. Šiuo laikotarpiu draudžiama net rūkyti ir gerti alkoholinius gėrimus. Draudžiama naudoti gyvūninės kilmės produktus - mėsą, žuvį, pieną ir kiaušinius, taip pat baltą duoną, perkusus, saldainius ir majonezą.
Dieta Nuo Vėmimo Ir Sutrikimų
Vėmimo ir nusiminimo simptomai yra dažni viduriavimo požymiai. To priežastys yra skirtingos - nuo aukštos temperatūros, per mikroorganizmus iki sugedusio maisto suvartojimo. Kad ir kokia būtų vėmimo ir sutrikimo priežastis, vienas dalykas yra tikras - organizmas gali išsausėti, o tai sukelia daug sunkesnes pasekmes.
Maitinimas Po Vėmimo
Vėmimas - ypač pakartotinai, jis nėra nekenksmingas, bet yra simptomas, lydintis įvairias organinio ir funkcinio pobūdžio ligas ir sąlygas. Bet kokiu atveju gydymas priklausys nuo ligos priežasties, vaistus skirs gydytojas, tačiau pacientas turi laikytis pagrindinių dietos principų esant virškinimo sutrikimams:
Naujausias Alus Rinkoje Turi Banginių Vėmimo Aromatą
Praėjusiame Melburno alaus festivalyje Australijos aludariai pristatė naujausią rinkoje alaus prekės ženklą, pavadintą meno herojaus Moby Dicko vardu. Didžiulio banginio pavadinimas iš to paties pavadinimo kūrinio nebuvo pasirinktas atsitiktinai, nes alus turi banginio vėmalų aromatą.
