2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Velykų išvakarėse ypač populiarūs veganiški patiekalai, kuriuose nėra gyvulinių produktų pėdsakų, o tai atitinka bažnytinę Velykų pasninko tradiciją.
Galite gaminti veganiškus patiekalus, kurie ne tik yra skanūs ir naudingi, bet ir labai ramina psichiką dėl naudingų ingredientų produktuose, iš kurių jie gaminami.
Brokolių grietinėlės sriuba
Kaip visko grietinėlė galėtų būti veganiška? Apgaulė ta, kad šiuo atveju vietoj pieno produktų naudojame bulvių košę. Sriuba greitai ir lengvai paruošiama ir yra idealus sprendimas, jei jūsų vakaras yra užimtas.
Ingridientai:
2 arbatiniai šaukšteliai alyvuogių aliejaus, pusė galvos susmulkinto svogūno, dvi galvos sutrinto česnako, viena didelė kubeliais pjaustyta bulvė, dvi brokolių galvos, supjaustytos rozetėmis, du puodeliai daržovių sultinio, druska ir pipirai pagal skonį.
Paruošimas:
Puode ant vidutinės ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Įpilkite svogūno ir česnako ir palaukite, kol svogūnas taps skaidrus.
Įpilkite sultinį ir supjaustytas bulves ir virkite, kol bulvės suminkštės, t. apie 10 minučių.
Įpilkite brokolių ir palaukite dar 5 minutes, tada mišinį dalimis perkelkite į savo maišytuvą arba naudokite panardinamąjį maišytuvą sriubai išplakti į grietinėlę.
Tofu pyragas
Ar ne smagu, kad tiek daug maisto produktų, kurie mums teikia paguodą, yra skirtingų rūšių pyragai? Kas yra gausus pyrago įdaras ar mūsų sielas šildanti bulvių pluta? Šis tofu pyragas yra veganiška populiaraus vištienos pyrago versija, kuria tikrai būsite patenkinti. Galite naudoti paruoštas pluta arba paruošti savo.
Ingridientai:
Ketvirtadalis puodelio alyvuogių aliejaus, pusė kilogramo kubeliais supjaustyto tofu, 4 pjaustytos morkos, druska ir pipirai pagal skonį, du arbatiniai šaukšteliai naminių žolelių, trys ketvirtadaliai puodelio smulkintų grybų, keturios galvos kapoto arpadžiko, 1/3 miltų puodelis, du puodeliai vandens, dvi žievelės daliai.
Paruošimas:
Puode ant vidutinės ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų ir lengvai apkepkite tofu, morkas ir žoleles. Palaukite, kol morkos suminkštės, pridėkite grybus ir arpadzhik. Palikite ant viryklės dar penkias minutes, kol grybai suminkštės.
Įpilkite miltų, sumažindami temperatūrą iki vidutinės, ir maišykite mišinį maždaug minutę, tada įpilkite skysčių. Mišinį užvirkite ir keletą minučių sutirštinkite. Išjunkite viryklę ir nuimkite keptuvę nuo viryklės.
Supilkite įdarą į vieną iš padėklų, o kitą uždėkite ant viršaus, nepamirškite padaryti skylių, kad garai galėtų išbėgti.
Pašaukite pyragą į orkaitę ir kepkite apie 20 minučių 180 laipsnių temperatūroje arba tol, kol pluta bus gražiai auksinė.
Prieš patiekdami palaukite penkias minutes.
Rekomenduojamas:
8 Klasikiniai Prancūziški Gatvės Maisto Receptai
Pastaraisiais metais gatvės maisto populiarumas nepaprastai išaugo. Maistas, kuris kadaise buvo parduodamas gatvėje, buvo vietiniai patiekalai, būdingi šaliai ir skatinantys autentišką skonį turistams. Tačiau viskas keičiasi šiandien ir dabar daug gatvės maistas tampa plačiai paplitusiais maisto produktais ir netgi atsiranda daugelio restoranų meniu.
Jei Manote, Kad šie Maisto Produktai Yra Veganiški, Pagalvokite Dar Kartą
Vegetarai ir veganai - šios sąvokos yra plačiai žinomos, tačiau daugelis žmonių nežino, koks yra jų skirtumas. Vegetarizmas yra dieta, neįtraukianti mėsos. Tai turi ir etinę pusę. Šio valgymo ir gyvenimo būdo šalininkai nepritaria šiuolaikinės visuomenės vartotojų elgsenai ir nori panaikinti gyvūnų auginimą maistui.
Veganiški Velykiniai Kiaušiniai Yra Hitas! Štai Kaip Juos Pagaminti
Velykų šventės jau čia pat, ir jūs tikriausiai jau galvojate, ar statyti už klasikinius paukščių kiaušinius, išmargintus dažais, ar atnešti įvairovės ant stalo, bandydami ką nors naujo. Jei esate pasirengęs kulinariniams eksperimentams, šį kartą siūlome atlikti vadinamąjį veganiški Velykų kiaušiniai kurie pastaruoju metu tapo dideliu hitu.
Veganiški Ledai Yra šios Vasaros Hitas
Vėl vasara ir mums skambina ledų šaldikliai. Tačiau šiais metais, be gerai žinomų ledų su grietinėle ir pienu, prekybos tinkluose galima rasti ir veganiškų ledų, pagamintų iš visiškai augalinių produktų. Tokio tipo desertas jau seniai buvo užsienio rinkose, tačiau tik neseniai pavyko rasti vietą mūsų šalyje.
7 Veganiški Maisto Produktai, Kurie Gali Pašalinti Nerimo Ir Nerimo Jausmus
Žmonių nerimas kyla kaip nekviestas svečias, kuris išbūna ilgiau nei reikia. Šiandien vis daugiau žmonių kenčia nuo tokių išpuolių. Turėtumėte žinoti, kad maistas tokiais atvejais yra labai svarbus - yra maisto produktų, kurie greitai ir lengvai padeda mums išspręsti šią problemą, ir tokių, kurie dar labiau pablogina situaciją.
