2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Dabar galite rasti visų rūšių dietų, kurios lemia greitą svorio kritimą. Tačiau laikantis daugelio iš jų prarandama tonas ir vitaminai. Be to, tai blogai veikia mūsų plaukus ir odą, kurie dėl mūsų meniu ribojimų praranda blizgesį ir švelnumą.
Kita vertus, yra labai malonus ir nekenksmingas būdas numesti svorį nejaučiant prislėgto, alkano ir išsekusio. Kalbama apie vaisinį vandenį, kuris pagreitina medžiagų apykaitą, drėkina visą kūną ir papildo jį naudingomis maistinėmis medžiagomis.
Norėdami gauti šio naudingo skysčio, nereikia brangiai pirkti, nes jį galite pasigaminti patys. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai nuplauti mėgstamus vaisius ir susmulkinti ąsotyje (geriausia stiklinėje) su vandeniu. Išmirkę gabaliukai turėtų likti vandenyje 8 valandas, tada dieną juos reikia filtruoti ir gerti.
Norėdami paruošti šį malonų vandenį, galite naudoti įvairius vaisius. Puiki proga yra obuoliai, kriaušės, braškės, vynuogės. Tačiau svarbu žinoti, kad nusprendus mirkyti apelsiną, kivį ar kitus vaisius nevalgoma žievele, jis turi būti pašalintas.
Be vaisių, taip pat galite naudoti šviežias daržoves, tokias kaip agurkai, kurios taip pat puikiai tinka drėkinančiam skysčiui. Žalieji prieskoniai, tokie kaip mėtos, taip pat yra tinkamas vaisių vandens ingredientas.
Šis stebuklingas vaisių gėrimas turi gryninantį, energizuojantį ir atjauninantį poveikį. Su jo pagalba jūs transformuosite savo kūną ir visą dieną džiaugsitės linksma dvasia.
Rekomenduojamas:
Kaip šarminti Savo Kūną
pH yra rodiklis, rodantis santykį tarp teigiamai įkrautų vandenilio (rūgšties) jonų ir neigiamai įkrautų (šarminių). Paprastai sveiko žmogaus organizme aplinka yra neutrali arba jos vertė yra 7. Žemesnės nei 7 vertės rodo rūgštingumą, o didesnės - šarmingumą.
Pasigaminkime Savo Sidabrinį Vandenį
Gydomosios sidabro savybės buvo žinomos šimtmečius. Sidabro savybės yra susijusios su natūralia mūsų kūno gynyba. Yra įrodymų, kad sidabras buvo naudojamas kaip vaistas prieš Kristų. Yra duomenų, kad senovės graikai naudojo sidabrinius indus, kad vanduo būtų gaivus.
Paruoškite Savo Pietus „Bon Jovi“restorane
Daugybė pasaulio žvaigždžių užsiima labdara. Kol vieni kuria fondus, kiti veikia. Bon Jovi restorane yra įdomiausia praktika. Roko milžinas Johnas Bon Jovi nusprendė šiek tiek neįprastai parodyti empatiją vargšams. Jo restorane Naujajame Džersyje maistas meniu yra neįkainojamas.
Paruoškite Savo Vaikui Sveikus Pietus į Mokyklą
Visi tėvai yra susirūpinę maisto kokybe mokykloje ir tuo, ką jų vaikai vartoja dieną mokykloje. Paaugliams nepaprastai svarbu suvartoti pagrindines maisto grupes - angliavandenius, baltymus, riebalus. Yra būdas paveikti sveiką mitybą ruošiant maistą vaikui dienos metu, ypač jei jis eina į mokyklą ir praleidžia beveik 10 valandų per dieną mokykloje.
Nevalgykite Vaisių Ir Daržovių? Štai Ką Jūs Darote Savo Kūnui
Mes žinome, kad vaisiai ir daržovės yra naudingiausi produktai, kurių mums reikia pamaitinti kūną. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, būdas palaikyti formą ir būti sveiku. Jie gerai dominuoja meniu, tačiau jei dėl kokių nors priežasčių jų vartojate nepakankamai, atkreipkite dėmesį į kai kurias iš šių problemų.
