2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Puode gaminama kava yra naudingesnė nei tirpi kava, aiškina ekspertai. Pagrindinė to priežastis yra ta, kad virta kava turi daugiau mineralų, ypač mangano ir magnio, daug vitamino B3, taip pat pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis.
Virti puode kavos gerina smegenų ląstelių sveikatą ir apsaugo nuo kelių rūšių vėžio, taip pat nuo aterosklerozės, rodo daugybė tyrimų. Kalbant apie tirpią kavą, paaiškėja, kad visos šios naudingos kavos, verdamos puode, savybės netaikomos tirpiam gėrimui.
Greitam gėrimui paprastai naudojama prastesnių savybių kava, o po terminio apdorojimo prarandama dauguma teigiamų tirpios kavos savybių.
Be to, tirpioje kavoje yra mažiau kavos pupelių. Pagrindinis jo ingredientas yra cukrus, kuris derinamas su augaliniais riebalais ir gliukozės sirupu, kuris suteikia gėrimui malonų saldų skonį.
Hidrinti augaliniai riebalai, kurių yra tirpioje kavoje, yra kenksmingų transriebalų šaltinis. Ekspertai teigia, kad jame esantys polifosfatai daro įtaką kaulų sveikatai.
Viename puodelyje tirpios kavos yra apie 100 mg kofeino, o rekomenduojama kofeino paros norma neturi viršyti 300 mg.
Yra daugybė mitų, susijusių su gaivinančio gėrimo vartojimu. Vienas iš jų teigia, kad žmogus yra priklausomas nuo gėrimo, kaip ir nuo narkotikų ar alkoholio. Kofeinas, kaip stimuliatorius, veikiantis centrinę nervų sistemą, gali sukelti jo priklausomybę.
Tačiau jokiu būdu skanus kavos puodelis ir priklausomybė nuo jo negali būti lyginami su priklausomybe nuo narkotikų, alkoholio.
Kitas paplitęs mitas yra tas, kad geriant kavą negalima ramiai miegoti naktį. Žinoma, jei per daug išgersite ir išgersite per daug, tikriausiai bus sunku užmigti.
Dvi kavos per dieną - viena ryte ir viena po pietų, jokiu būdu neturės įtakos jūsų sveikam miegui naktį. Kava, išgerta ryte, po pietų, jau prarado savo poveikį ir jūs nesijaučiate žvalus.
Jei ką nors valgėte, tikrai jaučiatės pavargęs. Taigi paskirstykite du puodelius kavos - vieną ryte ir vieną po pietų, kad dieną galėtumėte atsigaivinti ir tuo pačiu metu normaliai miegoti naktį.
Rekomenduojamas:
Kaip Užsiauginti Prieskonių Puode
taip tu esi auginti prieskonius puode yra bene lengviausias ir maloniausias darbas, tinkamas net ir ne tokiems geriems sodo darbams. Net vienas augalas, pasodintas nedideliame vazone ant palangės, suteiks jums maksimalų rezultatą. Prieskoniai mėgsta šviesą, išsilaiko be vandens ir apskritai - reikalauja minimalios priežiūros.
Auginkime Apelsiną Puode
Auginti apelsiną puode yra labai geras ir šviežias sprendimas. Citrusiniai vaisiai jūsų namams suteikia Viduržemio jūros regiono skonį, pasižymėdami blizgančiais lapais. Tai taip pat džiugins skaniais vaisiais. Apelsinas yra nepretenzingas augalas.
Kaip Auginti Kivius Puode
Nėra gerai žinomas faktas, kad kivi gimtinė yra Kinija. Ten jis taip pat žinomas kaip kiniškos agrastai. Svarbu žinoti, kad kivi yra daug daugiau vitaminų nei citrusiniai vaisiai, o jų vartojimas turi teigiamą poveikį mūsų virškinimo sistemai.
Kaip Kitais Metais Puode Užauginti Hiacintą
Hiacintai yra viena gražiausių ir kvapniausių gėlių, kurias galima auginti tiek sode, tiek namuose. Tačiau juos gauti sunku vėl žydėti , nors dauguma rūšių gali žydėti 3–4 ir daugiau metų. Čia yra keletas patarimų, kuriais galite vadovautis, jei norite sukurti savo hiacintas vėl žydėti :
Nykštukas Ananasas Puode
Nykštukų ananasai yra nuostabus kambarinis augalas. Tai yra tinkama bet kokio krašto apdaila. Tiesą sakant, daugumą ananasų rūšių galima auginti namuose, tačiau tik tada, kai jie yra maži. Priešingai, nykštukinis ananasas yra tinkamas augalas auginti ištisus metus namuose, nes jo lapai siekia tik 40 cm ilgio.
