2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Miežiai (Hordeum vulgare) yra vieni seniausių javų, išaugintų Mesopotamijoje 8000 metų prieš Naująjį Amžių. Šiandien jis naudojamas kaip gyvūnų pašaras, bet ir žmonėms vartoti, taip pat alui gaminti. Be to, šio augalo grūdai taip pat naudojami vaistams gaminti, nes miežių grūdai slepia naudą organizmui.
Miežiai Jis naudojamas cukraus, kraujospūdžio ir cholesterolio kiekiui kraujyje mažinti, taip pat kaip maistas, sukeliantis svorio kritimą. Tai taip pat naudinga virškinimo problemoms, tokioms kaip viduriavimas, skrandžio skausmas ir uždegimas.
Kai kurie žmonės naudoja grūdų produktą, kad padidintų kūno jėgą ir ištvermę. Kiti privalumai yra piktybinių skrandžio navikų prevencija, taip pat plaučių problemos - bronchitas ir kt.
Miežiai taip pat tepami tiesiai į odą uždegus plaukų folikulą (verda) ir kitus.
Žmonėms šis grūdas yra toks pat sveikas kaip ir gyvūnams. Jame gausu vitaminų, angliavandenių, baltymų ir aliejų.
Dėl savo sudėtyje esančių skaidulų miežiai dėl to gali sumažinti cholesterolio kiekį ir padidinti kraujospūdį. Tai lėtina skrandžio ištuštinimą, o tai leidžia sukurti sotumo jausmą ir palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje. Todėl jis labai tinka diabetikams, kuriems reikia sumažinti cukraus ir insulino kiekį kraujyje.
Tyrimai taip pat rodo, kad valgant miežius sumažėja bendrasis ir mažo tankio cholesterolis, dar vadinamas bloguoju MTL cholesteroliu. Be to, jis teigiamai veikia trigliceridų kiekį ir padidina didelio tankio lipoproteinų - gero DTL cholesterolio - kiekį.
Taip pat minima, kad teigiamas poveikis priklauso nuo suvartotų grūdų kiekio. Maisto ir vaistų administracija taip pat priduria, kad miežių vartojimas dėl mažo sočiųjų riebalų ir cholesterolio kiekio sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Dėl miežių glitimo jo nerekomenduojama vartoti žmonėms, netoleruojantiems jų (celiakija).
Rekomenduojamas:
Miežiai
Miežiai / Hordeum vulgare / yra labai svarbus techninis pašarų derlius, kuris kai kuriose šalyse yra ir maistas. Miežiai auginami vidutinio klimato kraštuose, vertingiausi yra jų grūdai. Pasaulyje pasėjama apie 800 milijonų dekų šios kultūros - pusė jų Kinijoje ir Rusijoje.
Miežiai Yra Stebuklingas Maistas! Turi 12 Aminorūgščių
Dėl tokių ligų kaip astma, artritas, impotencija, probleminė oda, anemija, nutukimas, vidurių užkietėjimas, 2 tipo cukrinis diabetas, padidėjęs kraujospūdis, širdies ir kraujagyslių ar inkstų ligos, turite sužinoti daugiau apie miežių vartojimo naudą.
Fenomeninis Odos Kremas, Turintis Tik 2 Natūralius Ingredientus
Neabejotina, kad vieni naudingiausių natūralių ingredientų odos sveikatai yra alavijas ir kokosų aliejus. Šie du ingredientai turi moksliškai patvirtintą gydomąjį poveikį egzemai, psoriazei, bėrimams, sudirgusiai ar sausai odai. Dėl daugybės naudos sveikatai alavijo ir kokosų aliejaus dažnai naudojami kūno priežiūros produktuose, tačiau kartu jie yra dar naudingesni.
Serbai Sunaudoja Tonų Nugaišusių Gyvūnų Mėsos
Duomenys rodo, kad kasmet į kaimyninės Serbijos rinką nuteka 150 000 tonų nugaišusių gyvūnų mėsos, o juodojoje rinkoje gaunama apie 300 mln. Serbijoje yra nusistovėjęs neteisėtas tinklas, kuriame skerdyklų mėsa parduotuves pasiekia nepatikrinta.
Brangiausia Kava Pasaulyje Yra Iš Gyvūnų Išmatų
Gėrimas numeris vienas pasaulyje - kava - yra pirmas dalykas, kurį ryte pamato milijonai pasaulio žmonių. Rytinės kofeino dozės paruošimas yra ritualas, kurį daugelis iš mūsų tęsia beveik visą dieną. Veikdama kaip dopingas, kava yra svarbi mūsų kasdienio gyvenimo dalis, todėl gerai žinoti visada aplinkines naujienas.
