2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Beveik bet koks pigus gazuotas gėrimas, užkandis, traškučiai ar pusgaminiai gali sukelti vėžį. Ir tai nėra baisi paslaptis, kurią slepia šių produktų gamintojai.
Priešingai, apie įvairių ligų ir pavojingų ingredientų riziką pranešama pakuočių turinyje ir užkoduota tuose dešimtyje erzinančių E, kurie, kaip visi žino, nėra naudingi, tačiau lengvai aplenkia ir noriai atidaro pakuotę.
Nesugebėjimas visada paruošti šviežią ir maistingą maistą verčia vis dažniau vartoti pusgaminius, kurie yra paruošti valgyti, vos kelias minutes pašildant mikrobangų krosnelėje.
Ir nors vis dažniau atkreipiama dėmesį į pusgaminių ir gazuotų gėrimų žalą, atrodo, kad dauguma iš mūsų sąmoningai bando nepaisyti nerimą keliančios statistikos ir pakuotės galą „puošiančių“konservantų aukščio. Jie yra čia:
Labai pavojinga: 123
Pavojinga: 102, 110, 120, 124, 127
Draudžiama: 103, 105, 111, 121, 125, 126, 130, 152, 181
Vėžiagyviai: 131, 142, 210–217, 239, 330
Įtartinas: 104, 122, 141, 150, 151, 153, 171, 173, 180, 240, 241, 477
Kenksminga odai: 230, 232, 233
Sutrinka vidinės pusės: 221, 222, 223, 224, 226
Sunaikina vitaminą B12: 220
Kenksminga virškinimui: 338, 339, 340, 341, 407, 450, 461, 462, 463, 465, 466
Sutrinka kraujospūdis: 250, 251, 252
Egzema: 311, 312
Cholesterolis: 320, 321
Venkite visų produktų, kurių sudėtyje yra kai kurių iš šių indeksų. Liga teigia, kad jos gali sukelti, nėra pageidautinos, bet visiškai realios, todėl jos yra paskelbtos ir susistemintos lentelėje.
Pusgaminiai ir gazuoti gėrimai ypač pavojingi nėščioms moterims ir paaugliams. Pirkdami pusgaminius, atkreipkite ypatingą dėmesį į 3 komponentus:
- Augaliniai baltymai - jie dažniausiai gaminami iš sojos, ir daugelis tyrimų parodė, kad soja trukdo lytinių hormonų darbui. Tai ypač pavojinga vaisiaus vystymuisi, kai formuojasi lytiniai organai, taip pat vaikystėje ir paauglystėje, kai jie vystosi.
- fosfatai - gali būti vadinami difosfatais, pirofosfatais, trifosfatais, polifosfatais arba maisto priedais E450, E451, E452.
- kvapiosios medžiagos ir kvapiosios medžiagos - glutamo rūgštis (E620) arba jos druskos glutamatas (E621).
Rekomenduojamas:
Karšti Gėrimai Ir Kepsninės Sukelia Stemplės Vėžį
Karšti gėrimai gali būti pavojingi. Jie gali padidinti stemplės vėžio riziką. Karšti gėrimai dirgina ir skaido gleivinę. Įspėjimą paskelbė profesorė Stefka Petrova, nacionalinė mitybos konsultantė ir Visuomenės sveikatos centro direktorė.
Gazuoti Gėrimai Sukelia Krūties Vėžį
Jei geriame gazuotus gėrimus tris ar daugiau kartų per savaitę, rizika susirgti krūties vėžiu gali padidėti. Taip mano naujas tyrimas, atliktas vadovaujant dr. Carolyn Diorio Kvebeke, Kanadoje. Mokslininkai nustatė, kad moterų krūtų tankis padidėja vartojant per daug vaisių sulčių ir gazuotų gėrimų.
Pusgaminiai Sukelia Vėžį
Mitybos specialistai teigia, kad dažnai vartojant didelius gatavo maisto kiekius, vėžys pasireiškia moterims. Pastaraisiais metais, kai mūsų kasdienybė tampa vis labiau įtempta, dailiosios lyties atstovės randa vis mažiau laiko gaminti maistą.
Gazuoti Gėrimai Sukelia širdies Priepuolį
Pernelyg didelis cukraus vartojimas žymiai padidina širdies ligų riziką, sako britų ekspertai. Remiantis naujausiu tyrimu, yra tiesioginis ryšys tarp besaikio cukraus vartojimo, kurio yra gazuotuose gėrimuose, taip pat perdirbtuose maisto produktuose, ir mirčių, kurias sukelia širdies ligos.
Gazuoti Gėrimai Sukelia Aritmiją
Tyrėjai teigia, kad vartojant didelį kiekį gazuotų gėrimų gali atsirasti aritmija ir traukuliai. Jie padarė tokią išvadą kasmetinėje Europos kardiologų draugijos konferencijoje dėl 31 metų moters atvejo. Mokslininkai įsitikinę, kad besaikis gazuotų gėrimų vartojimas lemia kalio praradimą, dėl kurio atsiranda gyvybei pavojinga aritmija.