2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Pernelyg didelis cukraus vartojimas žymiai padidina širdies ligų riziką, sako britų ekspertai.
Remiantis naujausiu tyrimu, yra tiesioginis ryšys tarp besaikio cukraus vartojimo, kurio yra gazuotuose gėrimuose, taip pat perdirbtuose maisto produktuose, ir mirčių, kurias sukelia širdies ligos.
Mokslininkai netgi teigia, kad pakanka tik vieno gėrimo per dieną, kad padidėtų širdies ligų rizika.
Ekspertai paaiškina, kad pridėtas cukrus yra tas, kuris dedamas į maistą ir gėrimus juos perdirbant, o ne iš natūralaus šaltinio, pavyzdžiui, vaisių. Mes jį vartojame ne tik su gazuotais gėrimais, bet ir su įvairiomis uogienėmis ir desertais, kuriuos perkame.
Ekspertai teigia, kad kiekvieną dieną vartojant gazuotus gėrimus, širdies priepuolio rizika padidėja 29 procentais, nei tuo atveju, jei geriame vieną gėrimą kartą per savaitę.
Yra žinoma, kad cukrus daro nepaprastai neigiamą poveikį mūsų dantims, taip pat ir svoriui, tačiau mokslininkai įsitikinę, kad tai pavojinga širdžiai.
Tiesą sakant, mūsų svoriui įtakos turi daugybė mėgstamų ir dažnai valgomų maisto produktų. Tačiau svorio priaugimas priklauso ne tik nuo to, ką valgome.
Remiantis Naujosios Zelandijos tyrimu, pirmagimiams yra didesnė rizika priaugti svorio vyresniame amžiuje nei jų jaunesniems broliams ir seserims.
Tyrime dalyvavo keli žmonės, o pagal rezultatus, be polinkio priaugti svorio, pirmasis šeimos vaikas taip pat turi didesnį atsparumą insulinui. Tai savo ruožtu gali sukelti sveikatos problemų, aiškina mokslininkai.
Ekspertai aiškina, kad mažesnis jautrumas insulinui reiškia didesnę širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos ligų riziką.
Pasak tyrimo pagrindinio autoriaus dr. Wayne'o Cutfieldo, reikia daugiau tyrimų, kad būtų visiškai patvirtintas toks ryšys (tarp pirmagimių ir jų brolių bei seserų ir svorio padidėjimo).
Rekomenduojamas:
Dėmesio! Gazuoti Ir Energiniai Gėrimai Daro Vaikus Agresyvius
Reguliarus gazuotų gėrimų vartojimas paaugliams sukelia agresiją. Šis faktas aiškus iš amerikiečių mokslininkų, kurie stebėjo beveik 3 tūkstančių vaikų elgesį, tyrimo rezultatų. Vaikai, vartoję daugiau nei 4 gazuotus gėrimus, dažniau užsipuolė kitus vaikus ar augintinius.
Raudonieji Svogūnai Sustabdo širdies Priepuolį
Jei dar negirdėjote, pats laikas sužinoti, kad raudonieji svogūnai sumažina koronarinės širdies ligos riziką. Tai taip pat padeda esant skydliaukės problemoms. Bulgarijoje mes naudojame daugiau česnako ir geltonojo svogūno, tačiau nustatyta, kad raudona yra naudingesnė.
Gazuoti Ir Pusgaminiai Sukelia Vėžį
Beveik bet koks pigus gazuotas gėrimas, užkandis, traškučiai ar pusgaminiai gali sukelti vėžį. Ir tai nėra baisi paslaptis, kurią slepia šių produktų gamintojai. Priešingai, apie įvairių ligų ir pavojingų ingredientų riziką pranešama pakuočių turinyje ir užkoduota tuose dešimtyje erzinančių E, kurie, kaip visi žino, nėra naudingi, tačiau lengvai aplenkia ir noriai atidaro pakuotę.
Gazuoti Gėrimai Sukelia Krūties Vėžį
Jei geriame gazuotus gėrimus tris ar daugiau kartų per savaitę, rizika susirgti krūties vėžiu gali padidėti. Taip mano naujas tyrimas, atliktas vadovaujant dr. Carolyn Diorio Kvebeke, Kanadoje. Mokslininkai nustatė, kad moterų krūtų tankis padidėja vartojant per daug vaisių sulčių ir gazuotų gėrimų.
Gazuoti Gėrimai Sukelia Aritmiją
Tyrėjai teigia, kad vartojant didelį kiekį gazuotų gėrimų gali atsirasti aritmija ir traukuliai. Jie padarė tokią išvadą kasmetinėje Europos kardiologų draugijos konferencijoje dėl 31 metų moters atvejo. Mokslininkai įsitikinę, kad besaikis gazuotų gėrimų vartojimas lemia kalio praradimą, dėl kurio atsiranda gyvybei pavojinga aritmija.