2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vaisiai yra vienas iš nepakeičiamų produktų, kuriuos kiekvienas turėtų vartoti kasdien. Juose yra daug vitaminų ir kitų vertingų medžiagų, be kurių žmogaus organizmas negali veikti.
Jie yra naudingi net diabetu sergantiems žmonėms, kurie turi būti atsargūs dėl kiekvieno valgomo maisto.
Kiekvienas, kuris yra susipažinęs su sveika mityba ir atitinkamai maisto piramide, žino, kad vaisiai yra jo centrinėje dalyje, o tai reiškia, kad kiekvieną dieną būtina vartoti bent po vieną vaisių.
Svarbu pažymėti, kad tai yra pageidautina vaisius nelupti, nes tokiu būdu jie išlaiko vitaminus ir celiuliozę ir jokiu būdu negali būti vartojami pernokę.
Taip pat svarbu rinktis šviežią sezoniniai vaisiaikad būtinai vartojate kokybiškus produktus. Štai keletas informacijos apie tipinius kiekvieno sezono vaisius:
Pavasariniai vaisiai
Tai yra braškės, vyšnios ir vyšnios, taip pat kai kurios obuolių ir kriaušių veislės, auginamos pietinėse Bulgarijos dalyse.
Vasaros vaisiai
Čia veislė yra didžiausia, nes jas vėl reprezentuoja braškės, vyšnios, vyšnios, obuoliai ir kriaušės, tačiau taip pat yra arbūzų, melionų, aviečių, gervuogių, džiovintų slyvų, persikų, abrikosų, kai kurių vynuogių, figų, mėlynių ir kt..
Rudens vaisiai
Rudens vaisiai yra obuoliai, kriaušės, vynuogės, svarainiai, slyvos, figos, persikai ir kiviai.
Žieminiai vaisiai
Tai visi citrusiniai vaisiai, įskaitant bananus. Bulgarijoje žiemos pradžioje galite rasti sezoninių obuolių, kriaušių ir vynuogių, tačiau nusipirkite, jei esate tikri, kad jie yra naminiai.
Geriausias variantas yra pabrėžti citrusinius vaisius, tokius kaip mandarinai, apelsinai, greipfrutai, pomelo, ananasai ir kt. vaisių, kurie parduodami Bulgarijoje kiekvieną sezoną.
Tai yra importuoti vaisiai, tokie kaip bananai ir avokadai, kurių galima rasti bet kurioje didelėje parduotuvėje. Ne išimtis - žiemą parduodami arbūzai ir melionai, tačiau sužinokite, iš kurios šalies jie atvežti ir ar tikrai taip šilta, kad juos galima auginti natūraliai.
Rekomenduojamas:
Gripo Sezono Metu Reguliariai Valgykite Greipfrutus
Gripo ir šalčio sezono metu turėtumėte reguliariai valgyti citrusinius vaisius, tačiau neabejotinai naudingiausias iš jų yra greipfrutas. Jo nauda svorio metimo dietose yra gerai žinoma, tačiau nedaugelis žino, kad šis vaisius padeda organizmui kovoti su virusais.
Pomidorai Marinuotų Sezono Metu Brangsta, O Agurkai - Pigesni
Per pastarąsias septynias dienas rinkos kainų indeksas pranešė, kad padidėjo didmeninių šiltnamio efektą sukeliančių pomidorų kilogramo vertės. Kita vertus, šiltnamio agurkai atpigo, rodo Valstybinės prekių biržų komisijos duomenys. Šiltnamio efektą sukeliančių pomidorų kaina pabrango 14,8%, o paskutinę savaitę jų svoris buvo parduotas didmenine kaina už 1,40 BGN.
Geriausi šio Sezono Kepsnių Marinatai
Tai yra trys marinatai, kurie per šį šaltąjį sezoną valgymą jaukioje namų aplinkoje pavers daug malonesniu ir sultingesniu. Mėsos marinatas su baltuoju vynu baltojo vyno - 1 taurė alyvuogių aliejaus - 200 ml citrinos - 1 vnt. morkos - 1 vnt.
Pasifloros Vaisiai: Aistringi Nuostabaus Skonio Vaisiai
Nepaisant to, kad šiandien mūsų lentynose galite rasti daugybę anksčiau mums egzotiškų vaisių rūšių, kai kurie iš jų lieka neįprasti ir nesuprantami. Vienas iš tokių vaisių yra pasifloros vaisiai. Daugelis žmonių tai rado sulčių, jogurto ir kt.
Po Sezono Pradžioje Sukrėtusių Kainų Vyšnios Yra Pigesnės
Didmeninė vyšnių kaina nukrito beveik 50 proc., O nuo naujos savaitės jų svoris bus prekiaujamas 3,83 BGN, rodo Valstybinės prekių biržų ir rinkų komisijos duomenys. Pasak ekspertų, tai sumažėjo 42%, palyginti su praėjusia savaite. Sezono pradžioje vyšnios buvo parduodamos beprotiškomis 40–60 levų už kilogramą kainomis, o pasiteisinimas buvo tas, kad žiemą ir ankstyvą pavasarį oro sąlygos sugadino didelę derliaus dalį.
