2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Gastritas yra skrandžio gleivinės uždegimas, kurį dažnai sukelia padidėjęs skrandžio sulčių išsiskyrimas. Šią būklę gali sukelti esama infekcija bakterijomis - Helicobacter pylori, tulžies sulčių iš dvylikapirštės žarnos buvimas, taip pat tam tikrų maisto produktų ir gėrimų vartojimas. Daugelis vaistų taip pat sukelia skrandžio sutrikimus, ypač ilgai vartojant.
Opa yra uždegiminio proceso tęsinys, kurio metu stemplėje, skrandyje ar dvylikapirštėje žarnoje jau yra žaizdų.
Dažniausi simptomai yra skrandžio skausmas, rėmuo ir nevirškinimas. O norint išvengti nemalonių jausmų, tikslinga laikytis dietos, ribojant tam tikrų produktų vartojimą.
Iš prieskonių juodieji pipirai yra ypač draudžiami, jei žmogus kenčia nuo gastrito ar opų. Aštrus maistas ir prieskoniai taip pat dirgina skrandžio gleivinę. Pageidautina palikti meniu ir bet kokį produktą, kuriame yra šokolado, riebalų (riebi mėsa, saliajam, dešrelės), taip pat apriboti alkoholio ir kofeino turinčių gėrimų kiekį.
Gėrimų, kurių vis tiek turėtumėte vengti, yra kola, pieno produktai ir tie, kuriuose yra mėtų. Patartina negerti juodosios ir žaliosios arbatos, taip pat citrusinių gėrimų iš apelsinų, greipfrutų, figų, uogų ir džiovintų vaisių.
Be juodųjų pipirų, meniu neturėtų būti raudonųjų pipirų, česnako miltelių, čili. Pomidorų maistas taip pat nėra pageidautinas, kaip ir valgyti arbūzą.
Kad ir kaip baisu atrodytų, jūsų meniu išliks įvairus ir skanus. Pabrėžkite kitus vaisius ir daržoves. Galite saugiai valgyti obuolius, bananus, persikus, melionus, kivius, kuriuose gausu vitaminų, mineralų, skaidulų ir antioksidantų.
Viso grūdo maistas, kuriuo galite pasitikėti, yra rudieji ryžiai, rugiai, miežiai, soros, grikiai, bulguras ir kt. Taip pat svarbu kuo labiau sumažinti riebalų ir pieno turinčius maisto produktus.
Iš mėsos rinkitės vištieną arba kalakutieną ir pabrėžkite žuvies skanėstus, pupeles, kiaušinius ir riešutus.
Vartokite mažiau druskos, cukraus ir pajusite, kad skrandis yra sveikesnis nei bet kada.
Rekomenduojamas:
Pažiūrėkite, Kurie Maisto Produktai Yra Griežtai Draudžiami Bekingemo Rūmuose
Buvęs karalienės Elžbietos II šefas Darrenas McGrady teigė, kad kai jis gamino maistą Jos Didenybei ir jos artimiesiems, buvo uždrausta naudoti kelis maisto produktus. Prie stalo nebuvo patiekiami daug angliavandenių turintys maisto produktai, tokie kaip makaronai, ryžiai ir bulvės.
Draudžiami Refliukso Maisto Produktai
Refliuksas yra virškinimo sistemos problema. Dėl maisto suvartojimo jis dirgina virškinimo sistemos gleivinę. Dabar vis daugiau žmonių kenčia nuo šios problemos. Paprastai kalbant, refliuksas reiškia skrandžio sulčių grįžimą į stemplę. Sergant šia liga, žmonės patiria pilvo deginimą ir aštrius skrandžio skausmus.
Draudžiami Maisto Produktai Prieš Miegą
Jei turite silpnumo daug valgyti vakarieniaujant ir prieš einant miegoti valgyti ką nors kita, turėtumėte žinoti, kad tai yra gana žalinga. Kol kūnas yra jaunas, jis gali susidoroti su tokiu gausiu maistinių medžiagų kiekiu vakare, tačiau bėgant metams jis pradės daug rodyti.
Draudžiami Maisto Produktai Sergant Kepenų Steatoze
Kepenų steatozė yra kepenų nutukimas. Tai medžiagų apykaitos liga, kuriai būdingas didelis riebalų nusėdimas šiame organe. Nutukusiomis kepenimis turintys žmonės turėtų skirti ypatingą dėmesį savo mitybai. Draudžiami kepenų steatozės maisto produktai yra virtos ir rūkytos dešros bei rūkyta mėsa, riebi mėsa ir produktai, kuriuose yra gyvūninių riebalų.
Bulvių Sultys Nuo Opų Ir Gastrito
Atėjo pavasaris, būtent šiuo laikotarpiu pablogėja opų ir gastrito problemos, todėl organizmas turi rūpintis jomis. Skausmas ir didelis rėmuo (kartais dar blogesnis - kraujavimas) gali padaryti jūsų gyvenimą visiškai karstelėjusį, todėl imkitės veiksmų laiku.
